Решила поделиться с вами своим прогрессом. Как-то незаметно набрала
за весну 5 кг, и в конце июня после отпуска решила взять себя в
руки.
Итого общая потеря веса 3,5 кг с 23 июня. Медленно, но верно иду к
цели. В идеале хочу 63 кг, но на самом деле 65 уже будет небольшой
победой и хорошим результатом (исходник после весны почти
70).
Почему так вышло - не знаю, лишнего не ела в зал ходила, но не
достаточно.
Вообще заметила, что если не иду в зал в какой-то день, то в этот
день активности нуль. 10 тыс шагов для меня ого-го сколько!
В общем, продолжаем свой путь и удачи всем нам))
P.s на фото мои завтраки, оставила для мотивации