Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая с молоком 1,5% |
150
|
110.4 | 5 | 2.1 | 17.7 |
Масло Крестьянское [ARO] |
20
|
132.4 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
40
|
82.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Зелёный Чай [Tess] |
350
|
17.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1110 | 348 | 8 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
клубника со сметаной |
100
|
115.4 | 0.6 | 1.8 | 26.1 |
Итого | 100 | 115 | 0 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат из свеклы |
100
|
140.5 | 5.1 | 10 | 7.2 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Овощной суп с куриными фрикадельками |
100
|
34 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Компот из сухофруктов без сахара [Соки и компоты] |
400
|
240 | 3.2 | 0 | 56.8 |
Итого | 701 | 512 | 12 | 10 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого | 30 | 180 | 6 | 15 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Особый Тёмный [Фабрика Имени Крупской] |
18
|
90 | 1.4 | 5.9 | 8.5 |
Итого | 18 | 90 | 1 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
300
|
207 | 7.8 | 15 | 9.3 |
Печень куриная |
5
|
6.9 | 1 | 0.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 560 | 360 | 12 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 20 | 33 | 3 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
100
|
69 | 2.6 | 5 | 3.1 |
Зелёный Чай [Tess] |
100
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 77 | 2 | 5 | 4 |
Итого за день | 3089 | 1717 | 46 | 77 | 196 |