Василий
06.07.2021 18:03

Дневник тренировок за 06.07.2021

Сегодня попробовал сет подтягивания-брусья-подтягивания брусья. Хватило только на 4 захода) после стандартных дуплетов прям зашло!)
Отжимание от брусьев
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Повторения
20
7
15
8
10
10
15
8
93
Вес снаряда
Подтягивания обратным хватом к груди
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Повторения
12
6
10
5
6
6
12
7
64
Вес снаряда
Результаты за день
Энергозатраты: 126 ккал
Повторения: 157 раз
 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги