Анна
06.12.2024 12:39
Дневник питания за 06.12.2024
У дочки 1 декабря прошёл день рождения 🥳
Был обжор пиццей, тортиком и мороженым (дочка меню составляла 😄)
Исполнилось ей 13, подросток такой подросток 🙈
На подарок попросила у всех дарить деньги.
Как думаете на что она их тратит теперь?😏
В основном на сладости/чипсы/газировки 🤦🏻♀️
А ведь могла бы и планшет купить, о котором так давно мечтает…
Мои уроки финансовой грамотности пока проходят зря 😩
Был обжор пиццей, тортиком и мороженым (дочка меню составляла 😄)
Исполнилось ей 13, подросток такой подросток 🙈
На подарок попросила у всех дарить деньги.
Как думаете на что она их тратит теперь?😏
В основном на сладости/чипсы/газировки 🤦🏻♀️
А ведь могла бы и планшет купить, о котором так давно мечтает…
Мои уроки финансовой грамотности пока проходят зря 😩
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Итого | 308 | 29 | 0 | 0 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный |
155
|
156.6 | 27.9 | 2.8 | 5.1 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
94
|
50.8 | 2.7 | 2.4 | 4.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
| Тыква (Запекание) |
35
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.3 |
| Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 3.8 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
6
|
13.9 | 0.3 | 0 | 3.1 |
| Апельсин |
25
|
10.8 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Итого | 570 | 372 | 35 | 5 | 45 |
| Итого за день | 878 | 402 | 35 | 5 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
10
Алексей
06.12.2024 14:10
Или копить на ПВ для ипотеки😀
Алин@
06.12.2024 15:09
Поздравляю с
таким замечательным Днём 
самые наилучшие
пожелания имениннице, маме 13
лет 
поговорите
про ПП с дочкой, проверяли на сахар
Олеся
06.12.2024 20:25
Поздравляю дочу! Можно предложить дочери часть оставить на мелкие
расходы, а большую часть потратить на покупку планшета
Новые рецепты
Говядина с паприкой и куркумой
129.9
22.8
3.9
0.6
11
Запеканка из фарши, картофеля и лука
136.1
5.1
8.8
9
0
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
151
11.2
6
12.1
11
Интересные блоги
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху.
Неплохой тест ...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
Лучшие рационы
