Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Творожный глазированный |
25
|
88.3 | 2.3 | 4.8 | 8.9 |
Каша быстров |
1
|
148 | 3.9 | 2.2 | 27 |
Персик сушеный |
10
|
25.4 | 0.3 | 0 | 5.8 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
39
|
90.5 | 2.2 | 0.4 | 19.3 |
Колбаса вареная, молочная |
59
|
148.7 | 6.9 | 13.5 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
170
|
105.4 | 4.9 | 6 | 8 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 685 | 782 | 26 | 39 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
150
|
202.5 | 5.1 | 7.5 | 28.5 |
Котлета по-киевски (столовая) |
100
|
236.5 | 20.9 | 12.6 | 9.4 |
Подлива (столовая) |
25
|
28.8 | 0.4 | 2.3 | 1.7 |
Итого | 275 | 467 | 26 | 22 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
120
|
219.6 | 22.3 | 4.3 | 21.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 510 | 376 | 24 | 10 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишель с Сыром и Беконом [Роллтон] |
45
|
189 | 3.2 | 9.5 | 22.5 |
Колбаса вареная, молочная |
30
|
75.6 | 3.5 | 6.8 | 0.1 |
Итого | 75 | 264 | 6 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные рулетики с беконом |
64
|
116.5 | 16.7 | 5.2 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
14
|
32.5 | 0.8 | 0.2 | 6.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
4
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
Пиво, светлое |
600
|
174 | 1.4 | 0 | 9.8 |
Итого | 682 | 348 | 19 | 8 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3127 | 2239 | 103 | 96 | 203 |