Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Клетчатка корзинка здоровья |
6
|
5.4 | 0.5 | 0.2 | 0.3 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
28
|
65.8 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
65.5 | 4.2 | 5.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
76
|
47.1 | 2.2 | 2.7 | 3.6 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 474 | 623 | 36 | 33 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебупели с Ветчиной и Сыром [Горячая Штучка] |
250
|
575 | 21.3 | 20 | 77.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Кетчуп |
18
|
18.2 | 0.2 | 0 | 4.9 |
Итого | 283 | 687 | 21 | 30 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
178
|
138.8 | 0.5 | 0 | 4.5 |
Сдобная особа. Австрийский штрудель. |
98
|
362.6 | 4.4 | 14.7 | 52.9 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
84
|
82.3 | 17.2 | 1.3 | 0.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
70
|
398.3 | 14.7 | 32.1 | 12.1 |
Итого | 435 | 1015 | 36 | 51 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2592 | 2325 | 95 | 115 | 195 |
1 |
Итог |
|
Время |
70 |
70 |