Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны_окрошка |
120
|
195.2 | 12.2 | 9.4 | 14.8 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
42
|
66.7 | 5.4 | 4.9 | 0.3 |
Чай_шиповник_ромашка |
95
|
4.2 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
173
|
81.3 | 0.7 | 0.7 | 17 |
БАД МУЛЬТИ ВУМЕН 50+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
0.5
|
1.5 | 0.3 | 0 | 0.1 |
АСТАКСАНТИН |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Итого | 764 | 359 | 19 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени (А) Премиум САЛЬНИКОВ |
100
|
189.6 | 13.2 | 3.2 | 27 |
Бульон говяжий |
150
|
19.5 | 3 | 0.1 | 1.8 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Макароны_окрошка |
37
|
60.2 | 3.8 | 2.9 | 4.6 |
Салат_морская капуста |
65
|
73.4 | 2.5 | 4.9 | 4.8 |
Салат (латук) |
35
|
5.6 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 497 | 362 | 23 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen complex 2.0 |
7
|
84 | 20.3 | 0 | 0 |
Сок апельсиновый |
113
|
67.8 | 0.8 | 0.1 | 14.9 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
11
|
64.2 | 2.3 | 5.7 | 1.3 |
Итого | 406 | 216 | 23 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
31
|
62.3 | 2.4 | 0.4 | 11.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Нерка слабосоленая |
20
|
28.4 | 4.3 | 1.1 | 0 |
Манго сушеное |
10
|
35.5 | 0 | 0.1 | 8.5 |
Цикорий Растворимый с Шиповником [Русский Цикорий] |
10
|
28.1 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Итого | 377 | 194 | 7 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД МУЛЬТИ ВУМЕН 50+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
0.5
|
1.5 | 0.3 | 0 | 0.1 |
АСТАКСАНТИН |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат_морская капуста |
158
|
178.4 | 6 | 11.9 | 11.7 |
Икра имитированная красная |
20
|
14 | 0.1 | 1.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
23
|
46.2 | 1.8 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 304 | 240 | 8 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чучхела с Грецким Орехом [Вкус Здоровья] |
15
|
30.9 | 0.6 | 2.4 | 1.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 515 | 33 | 0 | 2 | 2 |
Итого за день | 3113 | 1407 | 83 | 54 | 140 |