Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис красный рубин |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан (Запекание) |
120
|
99.5 | 1.7 | 0.5 | 21.7 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
120
|
55.3 | 12.8 | 0.2 | 1.2 |
арахисовая паста с чиа |
30
|
180 | 7.8 | 13.8 | 4.2 |
Итого | 330 | 534 | 28 | 15 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Jarrow Formulas B-Right |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
120
|
55.3 | 12.8 | 0.2 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
200
|
408 | 50.6 | 21.3 | 0 |
Салат овощной с белокачанной капустой, красным перцем и свежим огурцом |
100
|
51 | 1 | 3 | 5 |
Итого | 433 | 599 | 66 | 32 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Мишка на Поляне [Коммунарка] |
50
|
271.5 | 3.6 | 16.3 | 27.5 |
Торт Вишня в Шоколаде [Академия Вкуса] |
150
|
526.5 | 5.3 | 23.1 | 74.6 |
Итого | 200 | 798 | 8 | 39 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1600
|
16 | 0 | 0 | 3.2 |
Итого | 2400 | 16 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 3364 | 1948 | 103 | 86 | 182 |