Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан (Запекание) |
100
|
82.9 | 1.4 | 0.4 | 18.1 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
120
|
55.3 | 12.8 | 0.2 | 1.2 |
Миндальная паста SWEET |
35
|
213.5 | 7.4 | 17.2 | 7.7 |
Сливки Сухие на Растительной Основе Кувшин сливок |
5
|
26.5 | 0.2 | 1.5 | 3.1 |
Итого | 320 | 578 | 27 | 19 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Витайм Эксперт |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Левзея мега |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изотоник SIBERIAN NUTROGUNZ |
0.7
|
60.2 | 0.2 | 0.1 | 14.7 |
Итого | 17 | 60 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, голень, только мясо |
200
|
236 | 41 | 7.9 | 0 |
макароны твердые |
270
|
945 | 36.5 | 4.1 | 189 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Льняное масло холодного отжима |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 579 | 1262 | 79 | 18 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный (Запекание) |
30
|
13.8 | 3.2 | 0 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 31 | 15 | 3 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 2400 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 3347 | 1926 | 110 | 38 | 283 |