Интересная ситуация. Мне Полярис прислал подарок напольные весы. До этого у меня Скарлет стояли. Так вот Скарлет показывают 118, Полярис 134. Кому верить.... Обидно

Судя по цифрам снова сдвигаться все начало.
Так как, к огромнейшему сожелению, лето кончилось, а вместе с ним русский народный фитнес под названием дача, со вчерашнего дня пока в тестовом режиме (2 недели бесплатно) записался в зал. Самое тяжелое , что тут было - это преодолет психологический барьер. Возможно это только мои загоны, но я не хотел туда идти, думая, что буду как в "не своей песочнице" или изгой. Однако, уже в отделе продаж увидел позитивное юморное отношение, не говоря уже о знакомстве с тренером, который оказался приятным чуваком. И все эти психологические барьеры просто напросто пали.
Посмотрим сколько я смогу согнать сальца там.

Больше полугода скакал вес +/- сейчас стал немного спадать. Становится тяжеловато дальше стремиться... Печально и хз что делать. В день 8-15 тыс шагов. Нагрузки. А эта хрень не шевелится.

Нефига не понимаю. Был дефицит калорий. Два дня в палаточном режиме на туристическом слете с соревнованиями, после которых еле передвигаюсь, потому что всё болит. А тут на утро +3-4 кг. Очень расстроен

Салют. Рассказывать за прошедшую неделю особо нечего. Очень много работы, разочарований и стресса. Порой по 12-15 часов в день: то-есть сел за монитор в 8 - вылез в 23 часа. 
В субботу и воскресенье не заполнял дневники питания, по простой причине - ДР коллеги, которое переросло в нечто большее, чем просто праздник. Если вы смотрели фильм "Мальчишник в Вегасе", то примерно все так и было. Конкретизировать не буду, потому что все, что происходило в Вегасе остается в Вегасе, но при всем при этом, на сегодняшнее утро имею очень интересный результат в -4,6 кг 

Поясню сразу, на всякие хейтерские сообщения негативного и агрессивного характера я даже не обращаю внимания, не то чтобы даже отвечать. Так что если кто агрессивно или оскорбительно высказываться будет с целью удовлетворить свое эго за счет самоутверждения, из серии: "Какой я крутой, а ты какашка" - мне вообще параллельно.

Всем привет. 
Во-первых хочу сказать спасибо всем, кто поддерживает, дает хорошие советы в комментариях. Ребят, вы космос. 

Что касается прошедшей недели... 
Питался как обычно, единственное, что немного расслабился в выходные, но не так, чтобы вообще не контролировать. При этом показания на весах и рулетке меня удивили....
Вес колеблется от 151 до 153. Средние показания при взвешивании (дабы весы не врали), показали 152.5, что даже чуть больше, чем на прошлой неделе, при этом заметные изменения в объеме тела.
Честно говоря нефига не понимаю. Когда увидел цифры с весов, то разозлился на себя, мол что за фигня такая по всем планам должно быть меньше, а тут на 0,1 больше... Но не хочу выпускать эмоции в управления. Возможно опять пошел период "застоя", как я его называю. Буду упорно перетерпливать.

Ну что сказать... -2,5 кг. Дневник заполняю пока что не точно в планах грамм, так как все никак не куплю весы кухонные, которые в планах. Еще хочется купить умные весы на пол с блюпупом. Но не об этом.

Питался как обычно. Высчитывал как мог. А вот с пятницы был маленький треш. Ездил по личным делам 250км. В дорогу особо ничего не возмешь, ночью ничего не работает, а ездил в ночь. В машине валялись 4 литра детской питьевой воды. Да, именно детской, потому что очищается она лучше. На эту тему даже спорить ни с кем не буду. И 4 милкивея в упаковке. Уехал в 19 часов, вернулся домой в 5-6 утра. Но довольный, как слон, не скажу почему. 
Поспав 5 часов звонок от лучшего друга, мол поехали кофе попьем. Я даже не успел доварить свою кукурузную крупу, поехал. А там оказалось, что приехал еще один друг с другого города. В итоге вместо кофе мы гуляли до ночи. Особо никуда не сходишь, за весь день постаяшек на авто решил не мучить себя диким голодом и позволил слабину, заточив шавуху, но это была моя единственная нормальная еда на весь день. Вернулся домой в полночь.
И уже на следующий день разогревал вчерашнюю кукурузку. Взял в магазине(бомжмаркет с известным названием xD) замороженную цветную капусту с овощами, сегодня попробую заценить. 

Весы бесят вес колеблется. Утром на весах за 3 показания средний вес 152,4. Ну и обмерил себя с утра, там тоже есть изменения. Потихонечку восходим на гору. В известном фильме говорилось "Будем жить!!!". Я в заключении сегодняшней заметки напишу:

Будем худеть!!!!

P.S. Фоточки в инстаграмме

Решил я просто плюнуть на все и взяться на себя. Не хватает реально счастливой жизни. А все потому, что как не вечеринка, как не посиделки и не гульки... Друзья по девчонкам... А я один.
Первое время забивал, или правильней, наверное, написать - клал болт на все происходящее, но время шло... Прям как в сказке....
Мне уже 29, задумался о своей жизни. И как-то просто сидели с одним хорошим другом, а он сказал: "Андрюх, ну вот давай по честноку и обид. Ты все говоришь, что ко мне девки сами клеются, а ты один. Я вижу, что тебе хреново. Тебе сбросить надо и тогда все в твоей жизни наладится. Ты импозантный общительный человек, но взглянем правде в глаза. Как бы не писали, как бы не говорили, что любят ушами, внешность не главное, но все судят по обертке в первую очередь.".
И тогда я пообещал себе, что изменюсь. Начал больше проводить время на улице. Начал больше двигаться. И выбирать ту пищу, которую не хочу, а которая полезна. Редко, конечно, могу дать себе слабину, но на сколько я слушал подкасты и читал ресурсы. Редко и одноразово - можно.
И вот дошло до того, что услышал в подкасте, не буду писать каком, чтобы не обвинили в рекламе, о дневниках питания. Я не знаю, какой лучше. Я веду этот - второй дневник здесь, а первый в другом месте параллельно.
Тут мне нравится именно то, что все превращено в своеобразную социальную сеть, где все не занимаются булингом друг друга, а пытаются помочь, в отличие от других мест. И это главное. Ведь, когда тебя поддерживают, то начинания имеют больший успех.
Надеюсь, мне удастся привести себя в форму, не смотря на то, что некоторые врачи моего города пророчили мне и инвалидные коляски, и то что я никогда не стану нормальным. И даже на зло тем людям, которые пытались меня задеть (именно поэтому я стремаюсь залов своего города), я стану нормальным, а они так и останутся сволочами. Извините, конечно, за столь грубое высказывание, но пишу именно от души.
В бой!!!!