База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вит.группы В
Молочная каша (рис)
Молочная каша (пшено)
Железо Хемаплекс
Нутовые оладьи
Ханум
Булочки на кефире
Кальцемин
Овощи для гарнира
Варенники
Пельмени
Варенники, рецепт
Пельмени, рецепт
Киноа с овощами
Салат зима (морк+дайкон)
Пшеница с колбасой :)
Пшеница цельная
Батончик onlyfit фисташковый
Полба с овощами
Морковь салат
Овсянные батончики
Пшённая каша с овощами
Перловка ВКУСНО
Крекеры соленые
Капуста маринованная
Алу-паратха 2
Энергетический батончик
Блины
Начинка для вареников
Тесто для варенников
Калия Йодид
Вит.D
Хелат Магния
Хелат железа
Жмых тыквен.семечек
Райта из семечек
Икра черная вег.
Жмых конопли
Шак
Бутерброд
Энергетический шарик
ПРОСТО протеиновые шарики с сухофруктами
ПРОСТО протеиновый батончик
Ореховая паста
Мармелад
Рыбные котлеты
Шарики халва
Протеиновый батончик подсолнечный
Вкусные шоколадные конфеты (подсолн.)
Шаколадная глазурь
Шоколад домашний
Протеиновый батончик банан
Протеиновый батончик с овсянкой (какао)
Протеиновый батончик с овсяной (база)
ПРОСТО протеиновый батончик 2
ПРОСТО энергетический батончик
^^ Смузи ОСНОВА
Морковное печенье
Кокосовый "кекс"
Кокосовая мука
ЦинкоСелен
Магний В6
Спрей метилкобаламин в12
Фемибион-1
Пирожки с капустой
Свободное
Козинака) витЕ)
Коктель витА+С+омега
Салат свекольный
Творог нежирный
Оладьи на кефире
Пицца вегетарианская
Протеиновые оладьи
Сливочный сыр
Ролтон
Полотно :)
Фруктовый салат
Овсяноблин
Бутерброд
Кофе
Витрум Пренатал
Сироп топинамбура
Цикорий напиток
Сироп цикория (вкус вилл)
^^ Гречка просто
Жаренный картофель
Цв.+топинамбур
Кичри
Протеин (сывороточный). Первый русский.
Киноа приготовленная
Йогурт домашний
Протеиновые сырники
Кунжутно-кокосовые лепешки
Кунжутно-кокосовоый десерт
Кунжутно-кокосовое нечто
Картофельное пюре (сыворотка)
Кеф+отруби
Кокосовое молоко
Иммунитет
Шуба вегетарианская
^^ Макароны
^^ Кабачковые оладьи
Пшеничная каша
^^ Салат: ЗИМА
Бакл+перец
Рис рассыпчатый
^^ Запеч. цв.кап+кабачок
Кабачки тушёные
Салат весна
^^ Салат: лето
Мороженное кокос
Кичари
Чечевица варенная
Пшенная каша соленая
Чапати с сыром
Хворост
Пицца классика
Сампапри
Жареная рыбка
Шарики финиковые
Кунжутное бурфи
Компот сливовый
Сырники нори
Рагу для творогом
Дранники
^^ Маш дал
Окрошка
Компот сухофр.
Кунжутное молоко
Оливье вегетарианское
Гречка с овощами
^^ Суп пюре тыквенный
Котлеты свекольные
Творожно кунжутные сырники
Рис с овощами
Суп уха лайт
Чечевичный котлеты
Рагу капуст+картоф
Суп из зел.чечевицы
Чечевичный суп
Красная чечевица
Дал чечевичный
Рис с кукурузой
Компот
Венигрет
Котлеты из маша
Чечевичный котлеты лайт
Печёные овощи
Уха с киноа
^^ Дал разогрев
Плов 2 (300гр риса)
Чапати
Булгур
Котлеты свекольные
Борщ вегетарианский
Рис плов
Вегетарианская уха
^^ Махапрасад
Плов вегетарианский
Сырный суп
Алу паратха
Шуба-лайт вегетарианская
Новые рецепты
Овощное рагу с курицей
Автор
Артур Соколов
58.6
6.3
2.4
3
15
1
0
Овощи помидор,огурец,перец,авокадо для брускетт
Автор
Алла
62.1
1.2
4.8
2.8
15
2
0
Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
120.8
8
3.9
12.7
12
4
8
Лучшие рационы
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
137
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоро...
12
44