Творог влажный обезжиренный | 70 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка) | 24 г |
Кокосовое масло (жидкое) | 1 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 96 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 175.4 кКал | 10.42% | |
Белки | 13.3 г | 17.5% | |
Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
Углеводы | 12 г | 5.48% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 64.1 г | 2.82% |