Оливковое масло | 21 г |
Шампиньоны (Варка без слива) | 100 г |
Лук репчатый (Жарка) | 85 г |
Кабачок (Варка без слива) | 112 г |
Свекла (Жарка) | 58 г |
Капуста белокочанная (Варка без слива) | 50 г |
Цветная капуста (Варка без слива) | 98 г |
Патиссон (Варка без слива) | 47 г |
Вода | 800 г |
Помидор (томат), парниковый (Варка без слива) | 88 г |
Перец сладкий красный (Варка без слива) | 47 г |
Йогурт греческий TEOS 2% | 120 г |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка без слива) | 3 г |
Куркума, молотая | 0.5 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 0.5 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 35.6 кКал | 2.11% | |
Белки | 1.7 г | 2.24% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 90.9 г | 4% |