Анастасия
09.07.2022 13:58
Дневник питания за 09.07.2022
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Итого | 100 | 158 | 12 | 11 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
| Итого | 150 | 61 | 1 | 0 | 11 |
| Итого за день | 250 | 220 | 14 | 12 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Ксения
09.07.2022 14:14
Свое всегда вкуснее))
Анастасия
09.07.2022 16:33
Это точно)))
Интересные блоги
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
Новые рецепты
Домашний оливковый майонез
704.7
2.3
77
0.4
2
Смузи огуречный
11.7
0.4
0.1
2
43
Салат из тунца
93.4
6.9
5.1
4.9
14
Лучшие рационы
