Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
16
|
49.6 | 1.6 | 0.4 | 9.1 |
Миндаль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Сгущенка Вареная [Лента] |
21
|
65.7 | 1.1 | 1.8 | 11.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
3
|
7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Творог 3% [Вятушка] |
95
|
104.5 | 17.1 | 2.9 | 1.6 |
Кефир 2,5% жирности |
233
|
123.5 | 6.8 | 5.8 | 9.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
121
|
65.3 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Итого | 961 | 597 | 38 | 30 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с курицей |
359
|
184.2 | 20.8 | 3.9 | 16.5 |
Щетка 2 |
120
|
96.2 | 3.1 | 4.7 | 10.3 |
Сыр Гауда Премиум 30% [Мегамарт] |
13
|
30.9 | 3.6 | 1.8 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 503 | 382 | 29 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
139
|
65.3 | 0.6 | 0.6 | 13.6 |
Тефтели из индейки |
99
|
157.4 | 26.4 | 3.2 | 4.1 |
Горчица французская |
12
|
31.2 | 0.2 | 1.9 | 3.4 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
54
|
7.6 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
42
|
10.1 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Мандарин |
36
|
13.7 | 0.3 | 0.1 | 2.7 |
Вода |
530
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Бифидум Неженка [Целебная Радуга] |
150
|
78 | 4.2 | 3.8 | 6.8 |
Итого | 1922 | 542 | 34 | 10 | 75 |
Итого за день | 4586 | 1522 | 102 | 57 | 141 |