Дневник питания и тренировок за 26.05.2024

Какой чудесный день 🍒🍇🍏🥕🥒🫒🍷

Стесняюсь спросить,а Вы водку и Цефтриаксон одновременно применяете? Они ,как минимум,несовместимы фармацевтически.

Александра, не одновременно и разными путями. Учите матчасть - почему они несовместимы.
Подсказка - дисульфирам подобная реакция.
Если бы она у меня была - я бы не делал этого.
Хорошо знаю, что это такое - из за этого вообще не пил никакой алкоголь с 1996 по 2002 года.

Александра, кстати, я ещё один антибиотик сейчас применяю - амоксиклав.
Как минимум все три вещества - цефтриаксон, амоксиклав и этанол работают в одном направлении - убивают болезнетворные вредные организмы.
В январе - феврале этого года 4 недели проводил курс лечения ципрофлоксацином + метронидазол.
В результате СОЭ снизился с 44 до 21.
Но, видимо, что то осталось.

Александра, с декабря прошлого года стою в очереди к республиканскому урологу - записан на 28 июня. Перед этим за 10 дней несколько анализов нужно будет проводить.
Поэтому пришлось проводить срочную эмпирическую терапию антибиотиками широкого спектра с минимальной нефротоксичностью.

Александра, меня угнетает другое - почему за мои крайние 16 лет, за которые я лежал в стационарах разного профиля около 20 раз - в основном сердечно сосудистого профиля, меня ни разу никто не удосужился проверить на пиелонефрит - хотя уже 2008 году было видно, что кроме гипертонии есть какое то воспаление!?
И после этого как доверять несущемуся из каждого утюга призыву - что либо предпринимать только после рекомендации врачей?
Им плевать на наше здоровье - никто из них не отвечает не только свободой или деньгами, а даже своей репутацией - за наше здоровье и судьбу.

Александра, вы думаете - все те препараты, которые я сейчас принимаю мне назначил кто то из «специалистов»?
Отнюдь - мне пришлось искать в интернет ресурсах медицинского направления информацию по признакам своих крайних анализов и ощущений, а уже исходя из этого предпринимать конкретные действия.

ОдинИзСорока, понятно.Мне не нужно учить мат.часть).Я инженер -технолог ГЛС и ФП. А последние 25 лет моя специальность связана с фармакологией.Поэтому назначение антибиотика и употребление крепкого алкоголя мне не понятно в принципе.Но это Ваше здоровье,Ваш выбор.Берегите себя!

Александра, странно, тогда почему вы сразу не спросили про дисульфирам подобную реакцию?

Александра, а антибиотики и сами с себе подобными часто несовместимы - в одном шприце, да и с растворами для внутривенного введения.

Александра, прошу прощения, - не обратил сразу внимание на применённый вами термин «крепкий алкоголь». Дело в том, что я не принимаю крепкий алкоголь - это провоцирует у меня приступ гастродуоденита. Я делаю коктейль на основе водки с применением замороженных ягод - их видно почти в каждом моём рационе за день. Клубника, вишня, брусника, чёрная смородина, клюква. Пропускаю ягоды через блендер, добавляя воду. И ставлю в холодильник. По мере надобности добавляю эту смесь от половины до трёх четвертей. В дневник заношу только один раз - не вижу смысла указывать их в каждом приёме. Часть заготовленного переношу на другой день - если что то остаётся. Поэтому крепкость коктейля примерно соответствует крепости от сухого до креплёного вина.
Вино тоже пить не могу из за наличия там сивушных масел, что тоже вызывает приступ.
Раньше приступы были с частотой 2 - 3 раза в неделю. Даже от обычной еды, если её количество превышало 0,8 кГ.
Сейчас уже даже забыл, когда был последний приступ - кажется прошлой осенью - съел кочерыжку капусты...
По видимому, ремиссия произошла благодаря терапии рабепразолом и нескольким курсам эрадикации хеликобактера разными линиями препаратов, благодаря чему избавился от трёх язв в антральном отделе желудка.

Смотрю в полглаза «Раневскую»...
Умная женщина:
«для артиста алкоголизм не диагноз, а источник вдохновения»
😅👍

я думала это стеб,однажды открыв ваш рацион) оказывается это схема

Тири, как сказал один из героев фильма «Особенности национальной охоты»: «жить захочешь - ещё не так раскорячишься...»

Похоже, что придётся согласиться с изменением климата. И видимо так везде.
У нас уже больше недели +29 днём, +22 ночью, а сегодня уже +30. И это май. Что дальше будет? 
Вообще нам привычно было половину июня в куртках ходить 

Georgijs, да, нехило...

У нас пока терпимо для «нордических» соплеменников, хотя вот прямо сейчас 28.05.2024 в 16:00 температура за бортом 26 градусов - но солнце освещает датчик, поэтому в тени по прогнозу погоды сейчас плюс 24.
В общем, довольно комфортно. Я бы даже пошёл на прогулку, но пришёл с магазина и наелся до отвала - теперь лежу перевариваю

По поводу потепления - навеяло:

Georgijs, для меня очень неприятно - жара ночью... Я даже сейчас включил на себя вентилятор и так отдыхаю...
Вчера вечером - уже солнце зашло за горизонт, немного гантели на лоджии поподнимал... Смотрю - ласточки снуют туда сюда - видимо - насекомых ловят... Кормятся на лету. И впервые в этом году мошек увидел - похоже комарьё летом сожрёт...

ОдинИзСорока, видимо зря жары испугался - только что СМС пришла:
«Грозы, сильный ветер до 20 м/с, град местами ожидаются на территории РТ днем и вечером 29 мая 2024 года. Тел.экс.служб 112.»
Пойду позагораю на северо-западной лоджии - солнце сейчас там, ... пока не штормит и градом не бомбит.

Georgijs, на днях купил сыр «Бондарский лёгкий» - 30% в сухом веществе. С Тамбовской области.
https://bon-dari.ru/
Стал смотреть ближайший аналог в МЗР по КБЖУ - оказалось практически точно совпадает с «Сыр литовский м. д. ж. 30%» по справочнику Скурихина.
Интересно, в Литве теперь такой делают?
Кстати, есть ещё очень похожий тартуский.
Ссылка не работает, к сожалению.
Что понравилось - не очень жирный с высоким содержанием белка - 27,9%
Не очень солёный - на сайте изготовителя пишут - соли 2%
Не знаю, на сколько вкус соответствует тому что у Скурихина, и тому, что изготавливают и если изготавливают у вас.
Что интересно, у них на сайте есть в перечне продукции сыр «Эстонский»видимо, литовский сыр по Скурихину более солёный чем бондарский лёгкий - сравнил по натрию - в 100 гр бондарского 774 мг, а в литовском 930 мг. Если ещё буду брать - придётся делать аналог.

ОдинИзСорока написал:
Сыр литовский

Такого наименования сыр не помню чтобы был здесь. Видимо, в других республиках кто производили по какой-нибудь литовской технологии, то назвали так - Литовский.
Вообще здесь местных сыров много разных есть. В каждом городке, который как районный центр имеются молочные комбинаты и каждый производит разные сыры. Так в маркете получается большой ассортимент и действительно различные они. Есть простой сыр популярный "Тильзит" недорогой 6-7 €/kg, часто покупаем, мне нравится. Его производят несколько комбинатов здесь и в Польше, как и сыр Мемель. Есть Рокишкис, по моему точно такой же, только в 2 раза дороже почему-то. И так вплоть до гурманов есть Джюгас с обозначением марки по месяцам/годам выдержки. Литовских сортов, думаю будет около 500 или больше. А ведь ещё британские, французские, швейцарские и т.д. - денег не хватит каждый попробовать 

Georgijs, Тильзит - что то знакомое...
Литовский - я имею в виду с теми параметрами по КБЖУ, которые заложены в этот продукт тут в МЗР из таблиц Скурихина - это, видимо - советский литовский - там ведь всё было гостировано, и этот сыр, в принципе был в Прибалтике практически похож на сыр с таким же названием на Дальнем Востоке.
У нас, например много кто выпускает сыр Адыгейский. Есть подобный сыр Кавказский. Как то разговаривал с технологом одного из предприятий - по всяким этим названиям и сырам...
Если брать по количеству молочных комбинатов и сыроделен думаю, в России их не одна тысяча будет и каждый выпускает не одно название сыров в ассортименте. Но под одним и тем же названием у нескольких производителей будут значительные различия... Например, по содержанию белка одинаковый по названию сыр может различаться раза в три...
Так вот Адыгейский и Кавказский - спрашиваю технолога - вроде бы почти одно и то же...
Да, говорит, но если выпускать с наименованием «Адыгейский» - придётся платить отчисления за бренд обладателю прав.
Видимо, Литве никто ничего платить не собирается... 😅 впрочем, как и Эстонии с Латвией... Хотя, не припомню, чтобы я их видел на прилавке - похожие по составу - попадаются, со своими названиями - вот аналог литовского попался - Бондарский лёгкий.
Брынзу у нас делают, Сулугуни и т.д. и всем плевать на правообладателей.🤗
Моцареллу, тот же Тильзитер, с плесенью голубой и вообще навалом - я не в силах запомнить все названия - тем более у каждого производителя свои оттенки вкуса.
Одно могу сказать - в советские времена такого разнообразия, конечно небыло, думаю и в Прибалтике тоже...
Но и такого количества химии в продукты столько не совали.

ОдинИзСорока написал:
разнообразия, конечно небыло

Это да. Что помню из тех времён, что было в гастрономе всегда это:
Шетос - самый простой сыр, почти белый, кисловатый был.
Рамбинас - с большими дырками, нежный вкус.
Меджётою - твёрдый копчёный со специями, острый.
Наверное, продавали и другие, а эти помню, потому что покупали часто, и они есть в продаже до сих пор.