ОдинИзСорока
03.01.2025 02:40
Дневник питания и тренировок за 02.01.2025
История празднования Нового года в России кратко:
До принятия христианства на Руси Новый год отмечали в разные даты: 22 марта (день весеннего равноденствия) ( кстати, мой день рождения и тезоименитства), Масленица (день проводов зимы) или 22 декабря (день зимнего солнцеворота).
После принятия христианства у Нового года появилась единая дата празднования — 1 марта. На протяжении следующих пяти столетий его праздновали в первый весенний день.
В конце XV века дату торжества официально перенесли на осень по приказу царя Ивана III Васильевича — в течение следующих двухсот лет Новый год отмечали 1 сентября.
Традиция отмечать Новый год 1 января закрепилась в России в 1699 году — соответствующий указ подписал Пётр I. Помимо этого император изменил систему летоисчисления — теперь оно велось не от «сотворения мира», а от Рождества Христова.
В 1918 году в России начали использовать григорианский календарь, и Новый год стали отмечать раньше: 31 декабря по старому стилю совпадает с 13 января по новому — сейчас в этот день россияне встречают Старый Новый год.
В 1935 году Новый год вернулся в СССР, и после этого стали формироваться привычные символы и образы праздника: Дед Мороз, Снегурочка, оливье, мандарины, новогодние песни и стихи.
До принятия христианства на Руси Новый год отмечали в разные даты: 22 марта (день весеннего равноденствия) ( кстати, мой день рождения и тезоименитства), Масленица (день проводов зимы) или 22 декабря (день зимнего солнцеворота).
После принятия христианства у Нового года появилась единая дата празднования — 1 марта. На протяжении следующих пяти столетий его праздновали в первый весенний день.
В конце XV века дату торжества официально перенесли на осень по приказу царя Ивана III Васильевича — в течение следующих двухсот лет Новый год отмечали 1 сентября.
Традиция отмечать Новый год 1 января закрепилась в России в 1699 году — соответствующий указ подписал Пётр I. Помимо этого император изменил систему летоисчисления — теперь оно велось не от «сотворения мира», а от Рождества Христова.
В 1918 году в России начали использовать григорианский календарь, и Новый год стали отмечать раньше: 31 декабря по старому стилю совпадает с 13 января по новому — сейчас в этот день россияне встречают Старый Новый год.
В 1935 году Новый год вернулся в СССР, и после этого стали формироваться привычные символы и образы праздника: Дед Мороз, Снегурочка, оливье, мандарины, новогодние песни и стихи.
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
51.4
|
113.1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
174.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Томатная паста. Консервы |
23.2
|
23.7 | 1.1 | 0.1 | 4.4 |
| Яичный желток куриный |
32.8
|
116.1 | 5.3 | 10.2 | 1.2 |
| Яичный белок куриный |
67.2
|
32.3 | 7.5 | 0.1 | 0.7 |
| Хлеб формовой «Туристический» «Красная цена/Пятёрочка» [Казанский хлебозавод #3 АО] ( аналог МЗР) |
70.7
|
148.1 | 4.9 | 0.8 | 29.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11.3
|
71.1 | 0.3 | 7.6 | 0.4 |
| Кетчуп |
14.5
|
14.6 | 0.2 | 0 | 3.9 |
| Плов из риса и рыбы |
91.7
|
261 | 6.3 | 8 | 41 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
374.3
|
202.1 | 10.9 | 9.4 | 18 |
| Банан |
155.1
|
148.9 | 2.3 | 0.8 | 32.6 |
| Авокадо |
137.1
|
219.4 | 2.7 | 20.1 | 2.5 |
| Итого | 1204 | 1350 | 41 | 57 | 134 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
59.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
25.2
|
55.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Хлопья кукурузные «Моя цена» [Магнит] |
55.3
|
179.6 | 4.5 | 0.7 | 38.9 |
| Печень трески. Консервы |
22
|
134.9 | 0.9 | 14.5 | 0.3 |
| Рыбий жир из печени трески |
2.3
|
20.7 | 0 | 2.3 | 0 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
44
|
96.8 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
48
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай отварной |
50
|
40.1 | 8.9 | 0.5 | 0 |
| Кисель ягодный из концетрата |
21.6
|
80.1 | 0.1 | 0 | 19.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
220.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 9% жирности |
180
|
304.2 | 32.4 | 16.2 | 5.4 |
| Итого | 728 | 911 | 46 | 34 | 64 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
69.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
55.1
|
121.2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Хурма |
247
|
165.5 | 1.2 | 1 | 37.8 |
| Хлопья кукурузные «Моя цена» [Магнит] |
28.5
|
92.5 | 2.3 | 0.3 | 20 |
| Сметана 20% жирности |
110
|
226.6 | 2.8 | 22 | 3.7 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
213.5
|
192.2 | 8.5 | 3.2 | 30.5 |
| Итого | 723 | 798 | 14 | 26 | 92 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сидр яблочный аналог |
430
|
213.3 | 1.3 | 0.4 | 23.7 |
| Итого | 430 | 213 | 1 | 0 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
51.4
|
113.1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
128
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Томатная паста. Консервы |
13.6
|
13.9 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
| Кетчуп |
11.5
|
11.6 | 0.1 | 0 | 3.1 |
| Кукурузные палочки |
18.3
|
65.7 | 1.9 | 0.3 | 14.8 |
| Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат из помидоров, огурцов + |
140.7
|
65.1 | 2.3 | 3.9 | 5.2 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
41.2
|
90.6 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
62
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
16.3
|
37.8 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Итого | 483 | 397 | 5 | 4 | 34 |
| Итого за день | 3569 | 3630 | 110 | 121 | 342 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Самые популярные категории новогодних подарков у россиян —
косметика и парфюмерия. Своей второй половинке респонденты часто
дарят новый парфюм, а друзьям и коллегам — средства ухода. В топ
наиболее востребованных товаров входят также еда и алкоголь,
ювелирные изделия и электроника. Одежда и обувь входит в топ-3
популярных подарков. Особенно часто их дарят друг другу супруги и
влюблённые пары.
Подъём ног лёжа на полу
1 |
Итог |
|
Повторения |
33 |
33 |
Вес снаряда |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
540 |
540 |
Количество шагов |
771 |
771 |
Время |
13 |
13 |
Вес отягощения |
0.5 |
0 |
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 50 ккал
Повторения: 33 раз
Дистанция: 540 м
Количество шагов: 771
Время: 13 мин
Вес отягощения: 0.5 кг
Александр Дементьев
03.01.2025 03:06
Я давно живу на опушке леса и наблюдаю за природой. Могу с
уверенностью сказать, что настоящий новый год, собственно как и
движение, начинается в природе сразу после дней зимнего
солнцестояния, 21-23 декабря. И не важно, что там ещё марток и сто
порток, природу не обманешь)) но празднование я бы на первое апреля
перенёс бы, вот когда уже невооружённым глазом видна жизнь и
расцветание)
ОдинИзСорока
03.01.2025 11:41
Александр
Дементьев, да: солнце на лето - зима на мороз. Но когда день
начинает увеличиваться и настроение улучшается.
У нас на Средней Волге весну встречали всегда по прилетевшим скворцам. Это, обычно, 22 марта +/- 10 дней.
У нас на Средней Волге весну встречали всегда по прилетевшим скворцам. Это, обычно, 22 марта +/- 10 дней.
ОдинИзСорока
03.01.2025 11:44
Александр
Дементьев,
21 марта так же есть праздник Навруз;
«Навруз (Новруз, Нооруз, Наурыз) — праздник прихода весны и начала нового года у иранских и тюркских народов. В переводе с персидского языка слово «навруз» переводится как «новый день».
Навруз отмечается в день весеннего равноденствия, традиционно 21 марта. В этот момент день удлиняется настолько, что становится равным ночи, и наступает новый год по астрономическому солнечному календарю.
В 2009 году ЮНЕСКО включила Навруз в список нематериального наследия человечества.»
21 марта так же есть праздник Навруз;
«Навруз (Новруз, Нооруз, Наурыз) — праздник прихода весны и начала нового года у иранских и тюркских народов. В переводе с персидского языка слово «навруз» переводится как «новый день».
Навруз отмечается в день весеннего равноденствия, традиционно 21 марта. В этот момент день удлиняется настолько, что становится равным ночи, и наступает новый год по астрономическому солнечному календарю.
В 2009 году ЮНЕСКО включила Навруз в список нематериального наследия человечества.»
Елена
03.01.2025 13:44
Всегда удивляюсь как определяют топ популярных подарков?Себе
человек покупает для собственного пользования или в подарок?
ОдинИзСорока
03.01.2025 16:51
Елена, в
сообщении написано
«Своей второй половинке респонденты часто дарят новый парфюм, а друзьям и коллегам — средства ухода. » - следовательно, не себе. 😁
«Своей второй половинке респонденты часто дарят новый парфюм, а друзьям и коллегам — средства ухода. » - следовательно, не себе. 😁
ОдинИзСорока
03.01.2025 19:25
ОдинИзСорока, зима на мороз у нас в этом
январе выглядит странно - сегодня было плюс 2,5 градуса...
Лучшие рационы
2025-03-09
Калорийность: 1000 кКал
2025-03-03
Калорийность: 1003 кКал
2025-03-10
Калорийность: 1216 кКал
Интересные блоги
13-03-2025
Дневник питания за 14.03.2025
Будьте внимательны: в тексте нет запроса `уговорит...
17-03-2025
И снова здорово
Правда не сказать, чтобы идеально. Две недели обсл...
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности
На завтрак сегодня...
Новые рецепты
