Лыжные ботинки, точнее один ботинок, меня убивают. Катание из
удовольствия превращается в муку. А оно мне надо? Поэтому вчера я
взяла лыжные палки и пошла пешком в хорошем темпе. Ветер валил с
ног, но это ерунда.
Шла я в своем обычном темпе, а это довольно таки быстро. Средняя
скорость 5,6 км. Ходить медленнее я не могу, это надо включать
внимание и притормаживать себя.
Меня смутил пульс 🤔 Не знаю, почему он так разогнался. Не знаю,
нормально ли это? Если иду без палок, то пульс в пределах
анаэробной зоы
Сегодня постараюсь идти медленнее