База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Velle овсяный питьевой
Хлеб цельнозерновой "Бурже"
Сыр Гаудетте
Шоколад горький Бабаевский 75%
Джин-тоник
Velle овсяный йогурт
Каша овсяная быстрого приготовления
Velle овсяный завтрак
Иммунеле
Паштет из куриной печени
Салат из крабовых палочек_ v1
Хлебцы хрустящие "7 злаков"
хлеб для хотдога
Крабовые палки для салата
Витамин D. 1 минута солярия
Салат с огурцом, редиской и яйцом
Актимеле
Картофель пюре мой
Салат с моцарелой и помидором
Лук красный
Салат Романо
Аскорутин
Сырники
Хлопья 4 злака
Завтрак 4 злака
Витамин Е-200
Хлеб бездрожжевой с морковью
Икра летучей рыбы
Вермут Сальваторе
кальций
Салат из сайры
Зелёный чай
Чай зелёный, заваренный на водопроводной воде
Салат "Цезарь" 1 порция (~190г)
Соус для салата "Цезарь"
Рисовый уксус
Салат с сёмгой и рукколой (1 порция, ~250г)
Напиток "Фрутинг"
Ром Капитан Морган Золотой
Салат из моркови с сыром и чесноком
Салат Свекла с чесноком
Бутерброды со шпротами (1 порция, ~ 55 г)
Морковь по-корейски
Компот из яблок, персиков, груш и вишни
Фолиевая кислота
Суп из Щавеля
Хлопья 4 злака заваренные (1 порция ~ 120 г)
Утренние витамины (Е, С, В9)
Стрелки чеснока жареные в масле
Печенье овсяное Prime
Кальмары сущеные
Клубничный компот
Творог зернистый "Простоквашино"
Кольцо с творогом
Колбаса 03.07.14
Витамин Е-100
Соус Наршараб
Краковская колбаса
Роллы
Завтрак 5 злаков
Хлопья 5 злаков сваренные
Хлебцы Finn crisp
Суп с горохом и чечевицей
Бастурма
Пастилки сливовые
Витрум Пренатал Форте
Овощное рагу 22.03.16
Смесь риса
Шоколад Бабаевский с помадной начинкой
Печеночные оладьи мои
Тушеные кабачки 23.03.16
Моцарела
Капрезе 23.03.16
Имбирь маринованый Дикси
Зеленый кофе с имбирем
салат с огурцом и редисом
Куриный рулет Нежный 25.03.16
Колбаса яичная ливерная Сетунь
Колбаса Брауншвейгскя с/к
Суп-пюре с тыквой и брокколи
Сыр Холлендер
Каша овсяная без сахара
Икра грибная
Салат овощной 30.03.16
Запеканка из заморожен. творога
Конфеты Трюфель "Красный октябрь"
Майонез домашний
Тефтели из индейки в томатном соусе
Годжи
Ветчина Глобус
Чеснок стрелка сырая
Стрелки чеснока на зиму
Кальмар г/к Виктория
Рулет из индейки Виктория
Шампиньоны со шпинатом
Мюсли Шефмаркет
Крабовые палочки Снежный краб
Густой куриный суп с яйцом и розмарином ШЕФмаркет
Бульон куриный ШЕФмаркет
Спагетти Ширатаки
Творог 0% ШЕФмаркет
Сахарозаменитель жидкий
Какао обезжиренный
Дрожжи сухие
Блины ШЕФмаркет
Сахарозаменитель порошок
Пастуший пирог с лососем
Томаты в собственном соку
Маффины ШЕФмаркет
Витрум Бьюти
Гаспачо ШЕФмаркет
Уксус винный красный ШЕФмаркет
Индейка копченая ШЕФмаркет
Гуляш с говядиной и индейкой
Семена Чиа
Плов с ширатаки
Йогурт обезжиренный ШЕФмаркет
Куриное Кассуле с овощами
Горчица зернистая
Соус Чимичури
Галеты Дюкан
Суп пюре тыквенный
Карпаччо из курицы сетунь
Хлеб с овощами (морковь, капуста)
Сироп Кокос-Шоколад без сахара
Магнелис В6
Аскорутин
Хлебцы dr korner сладкие
Милава ананас манго напиток кисломолочный
Слойка с ветчиной и сыром Алми
Карамель Акварельки
Карамель мини-м
Желе Dr.Oetker
Макароны по-флотски
Блины с бананом и шоколадной сгущенкой
Молочная каша
Бутерброд м
Бульон куриный
Котлеты куриные на пару
Каша овсяная быстрого приготовления
мюсли
котлеты куриные
творог 1,8%
Филе
Белок куриный
колбаса вареная
запеканка
Соус Тартар Чумак
"Просто фрукты" Клубника, банан, яблоки
голубцы с телятиной и бурым рисом
салат с крабовыми палочками и салатом айсберг
ленивые голубцы
салат с редисом и огурцом
творожок 0% с яблоком и бананом
суп с кабачком
яблочный пирог
яблочный пирог со стевией
треска гриль
тыквенная каша с молоком
сырники из 0% творога на стевии
салат из розовых помидор
оливье с вареной рыбой и сметаной
котлеты теляче-куриные
кофе мой с молоком
омлет из белков с курицей
телячьи ребра тушеные
водоросли Хияши
икра овощная нежин
творожок мягкий 0% президент
творог 0% президент
творожок с яблоком и бананом
суп с шампиньонами
котлеты рыбные
сырники
Варенье клубничное мое
тефтели из телятины
холодное из телятины
кабачки со сливками
шампиньоны
творог с яблоком и бананом
салат овощной
тесто на пельмени вареники
фарш на вареники
пельмени мои с телятиной
вареники с фруктами
вареники с фруктами по факту
сливки 18%
сметана 10%
молоко 0,5%
куриное филе отварное
лосось на пару
лосось вареный
карп фаршированный
щука фаршированная
БУЛЬОН ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
ФРИКАДЕЛЬКИ куриные
яблочный пирог
жареный окунь в яйце
креветки со сливками
шпинат мороженый
шпинат со сливками
буряк с хреном
джин
тоник
джинтоник
гречневая каша
котлеты свекольные
каша рисовая на воде
лосось гриль
шашлык из телятины
суп с фрикадельками и гречкой
треска на пару
картофельное пюре на молоке
паштет из телячей печени
паштет печеночный мой
хлебцы молодцы
конфеты стевия
капуста тушеная с курицей
панакотта
блины
фарш для блинов
хлебцы нордик
говядина с кабачками
Творожно-банановый пирог с вишней
салат с креветкой и огурцом
жаркое с говядиной
сосики фитнес
сосиски кроличьи
куриное филе отварное
индейка запеченная
помидоры квашенные
капуста пелюстка
свекла вареная
суп с курицей ресторан
гречка сечка со сливками 10%
овсянка на вде со сливками 10%
колбаса докторская
кукурузная крупа
фарш на голубцы
фарш на голубцы
кукурузная каша
борщ в горшке
пампушки к борщу
птичье молоко Тони
картофельные вафли 140 кал
котлеты с гречкой
картофель фри печеный
салат овощной со сметаной
маковый торт без муки
шарлотка 214 кал
шарлотка 214 кал
салат рубин
майонез томми
хек жареный
суп овощной со сливками
шампиньоны жареные
котлеты рыбные
форшмак фоззи
салат посейдон фоззи
голубцы фоззи
запеканка с кукурузной кашей
котлеты с карт пюре
салат с вареной горбушей
рисовые каши
голубцы с мясом
хек жареный
рыба фаршированая
салат рубин
кабачки гриль
тортик с савоярди
савоярди
запеканка творжная Тонина
омлет с курицей
пляцок с яблоками
банош
банош диетический
запеканка из творога 0 процентов
котлеты рыбные с творогом
форель радужная
сокс белый
запеканка из 0% творожка
мороженое
мороженое нежирное
завтраки
наполеон
суп фасолевый
тыквенная каша
грибы с куриным филе
Холодец по домашнему
дуовит
активия яблоко и злаки
активия натуральная
овощи по-итальянски
кофе
кашка фрутоняня
творог столовый
активия чернослив
хлеб английский
ацидобиффилин
килька в томатном
сыр олтер
сибирская смесь
тилапия
рагу дикси
творог домик 0.1
отруби
сыр гауда
миндаль
фундук
суп щавелевый
винегрет
салат рыбный
йогурт бонте
каша 7 злаков
салат "щетка"
овощи рис/шампиньоны
томатная паста
овсянка
творог свой
хлебцы
йогурт Итальянский
курогрудь
суп куриный
овощи весенние
голландский сыр
кефир биомакс
йогурт восточный
ячневая
йогурт данон черника
суп чечевичный
адыгейский сыр
курага петровна
Творог Шексна
Российский шоколад
морковное печенье
каша пшеничная
Щи с фрикадельками
котлеты куриные
Шарлотка
рагу с курицей
компот
чай чёрный
хлеб дорожный
хлеб крестьянский
слойка
кукурузная каша
фрикасе
кофе с молоком
хлебцы-молодцы
вафельные хлебцы Елизавета
суп гороховый
тыквенные семечки
каша овсяная молочная
кекс
котлеты мясные
суп овощной с курицей
каша овсяная
каша пшенная
лечо
хлеб "Лидер"
манник
омлет с макаронами
сельдь под шубой
суп рыбный
салат овощной
салат овощной с яблоками
рис с луком и морковью
вареники
курица тушеная
греча с овощами
хлебцы с минералами
Хлеб заварной с изюмом
рагу
омлет с овощами
хлеб на кефире с отрубями
печенье на пиве
рассольник постный
капуста тушеная
картофель тушеный
лепешка
телятина тушеная
салат из пекинской капусты
Суп с вермишелью
йогурт банановый
Сухари горчичные
Постное печенье
Кекс цельнозерновой
хлеб Дарницкий
куриная отбивная
Daily Vits
Овсяная каша с молоком
кета копченая
плов курица
syntha-6
перец фаршированный мясом и рисом
Фунчоза
Фунчоза с овощами и куриным филе
Овсяная каша с молоком
сыр сметанковый
Хлеб черный с изюмом
Каша "Фитнес"
Яблоко
Творог "Живинка"
Индейка запеченая
Салат "Греческий"
Штрудель с маком
Батон чёрный "Белоруский"
Каша "Овсяная"
Конфета "Зефирка"
Конфета "Timi"
Творог (обезжиреный) "Рудь"
Вафельный батончик "Хип-хоп"
Вареники с ливером
Новый рецепт
Салат (без помидор)
Батончик мюсли Fit тропический
Мидии МЕРИДИАН в рассоле
Сыр Oltermani 9%
Зефир ШАРМЕЛЬ с ароматом ванили
Венский завтрак с черникой
ТВОРОГ натуральный Valio 0,3%
Кефир РУЗСКИЙ обезжиренный 0.1%
Сыр Oltermani 17%
Doppelharz aktiv Магний+Калий
Творог обезжиренный Сельское Подворье
Молоко "Домик в деревне" 3.2%
Макароны PIPE REGATE "Barilla"
Йогурт Valio Брусника-ваниль
Биойогурт АКТИВИА Легкая 1,5%
Йогурт Valio Груша-ваниль
Креветки МЕРИДИАН в рассоле
Творог Домик в деревне 0,2%
Креветка дальневосточная (мясо)
Творог Домик в деревне 0.1% (мягкий, пачка 250 гр)
Творог PRESIDENT классический 0.2%
Пирожное "Профитроли с творогом"(Батерфляй)
Пирожное "Картошка" (Батефвляй)
Молоко "РУЗСКОЕ" пастеризованное м.д.жира 1.0%
Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (ТАнуки)
САЛАТ микс из романо, фриссе, радиччо и корна (ТОСКАНА-Белая дача)
Кольцо с Творогом
Вареники с картофелем и грибами (Наша трапеза)
Датский сыр брынза "Arla Apetina" кубики в рассоле нежирный (легкий)
Сыр ХОЛЛЕНДЕР "LIGHT" 17% (Польша)
Креветки КОРОЛЕВСКИЕ в рассоле (VICI)
Тунец в собственном соку (Fortuna)
Фасоль в томатном соусе (HEINZ)
Чернослив сушеный (MIXBAR)
Торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО от Фили Бейкер
Молоко питьевое Dietalat 0.5% (PARMALAT)
Молоко питьевое 3.5% (PARMALAT)
Кальмар в рассоле (МЕРИДИАН)
Зефир в шоколаде со вкусом пломбира (ШАРМЕЛЬ)
Лечо Болгарское (ВЕРЕС)
Активия Кефирная 1% (DANON)
Горький шоколад со вкусом мяты (Lindt&Excellence)
Овощное рагу
Эби кадзукири
Капучино с карамелью
Руккола
Сыр ФОЛЬ ЭПИ облегченный 16%
Творог мягкий диетический обезжиренный (Избенка)
Овощное рагу 2
Йогурт фруктовый обезжиренный "ВИШНЯ-ЧЕРЕШНЯ"
Кефир 3,2 % (Избенка)
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 01
Левушка
Плов
Курица вареная (грудка)
говяжья отбивная
сырок
Эклер
кубдар
картофель печенный
контик
Десерт творожный
Пирожки с капустой
Терамису
кальмары сушенные
Креветки в соусе
конфеты "красный мак "
арахис в сахаре
отбивная свиная
Хлопья (смесь)
Рагу (свинина, картофель,капуста, морковь)
Грибы с блинами
плюшка
Салат с блинчиками
Копченый куриный окорок
салат с пекинкой и болг перцем
Ферреро роше
эсферо
сосиска в тесте
Снежок
Сливочный крем
сало копч
Салат 1
творог 0,2%
печенье орешки
икра - паста - сильпо
Интересные блоги
Светлана158/57;ИМТ22,8
26-01-2023
Дневник питания за 25.01.2023
• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...
3
93
Ирина Макс
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...
7
73
Женя
27-01-2023
Дневник питания за 27.01.2023
Давно не писала. Отдыхала. Состояние лимонновыжато...
16
50
Зайчатина
31-01-2023
Дневник питания за 30.01.2023
Вот как тут съесть адекватный калораж и углеводы, ...
8
58
Новые рецепты
Рулет из лаваша с яблоками
Автор
Наталья
154.1
12.2
4.3
15.9
6
4
3
Суп-пюре картофельный с брокколи и цветной капустой
Автор
Солнушко
33.1
1.3
0.7
5.1
18
0
0
Печень в томатно-медовом соусе
Автор
Sonya
127.8
14.1
3.8
9.1
32
1
0
Лучшие рационы
Людмила
2023-02-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ольга
2023-02-01
Калорийность:
1696 кКал
Витамины и минералы:
100%
Eka
2023-02-01
Калорийность:
1555 кКал
Витамины и минералы:
91%