Моя история

Хочу поделиться своей историей. Я студентка, 4 года назад съехала от родителей из-за учебы и начала жить с парнем. Всё было прекрасно, он меня всегда баловал вкусной едой, сладостями. И так как я всегда была худенькой 170/60+-2кг, не переживала о том, что я ем и сколько. Но после переезда постепенно стала замечать что поправляюсь, на кг на 2, не придавала этому значения пока не дошла до 72 кг. На самом деле в тот период я выглядела хорошо, хоть и поправилась, но начались огромные беды с бошкой. Стала считать себя жирной, огромной(какой же я была дурочкой). И пошло поехало. Диеты, срывы, жестокие тренировки от Хлои Тинг, хотя со спортом не дружила. Беды с бошкой только усугублялись. Потом начались трудности с учебой (дизайн одежды) куча стресса, бессонные ночи, критика преподавателей и тд. Моё моральное состояние оставляло желать лучшего. Я закрылась в себе, перестала ходить на пары, только лежала, смотрела сериалы и ЖРАЛА, по-другому не назовешь. Как итог +10 кг за месяц. Это стало точкой не возврата. Нервные срывы, долгие разговоры с молодым человеком, который успокаивал и поддерживал , спасибо ему за это. Начала рыться в дебрях интернета на тему похудения, начала работать с головой. Благо лёд тронулся. Начала мириться с тем телом что я имею, стала много ходить , стала больше пить чистой воды, питание пока не трогала, просто старалась не налегать на калорийные продукты (торты, чипсы, алкоголь). Итог, спустя полтора месяца -5кг. УСПЕХ. Но есть но. По приближению к зимней сессии стала заниматься только учебой, ела что попало, если вообще ела, снова бессонные ночи и куча энергетиков. Это было в декабре 2023. С тех пор вес стоит . 77 кг. Я рада что хотя бы не растёт. Но хочу скинуть ещё. Моя цель прийти хотя бы к +-68. Хочу начать заниматься йогой и наладить здоровое питание. Я настроена серьезно. Я приняла своё тело и знаю что могу быть любой, но желаю самого лучшего для себя. Хочу видеть в зеркале стройное подтянутое и здоровое тело. Пожелайте мне успехов