Сижу на низкоуглеводном в районе 1200 калорий. Пол...

Радмира

2024-09-06

Калорийность: 1009 кКал

Витамины и минералы: 83%

Natali

2024-09-12

Калорийность: 1206 кКал

Витамины и минералы: 93%

Natali

2024-09-08

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 96%

Творожная запеканка

Автор Ирина

178.8

18.6

6.7

10.5

6

1 0

Творог с овсяной крупой

Автор Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)

150.2

9.4

6.5

13.3

8

3 0

Салат под сметанно-чесночным соусом

Автор Радмира

89.3

11

3.3

3.8

13

1 0

Валентина

10-09-2024

Дневник питания за 10.09.2024

Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...

25 76

Продуктовый адвокат

15-09-2024

насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...

9 62

Мартинка

12-09-2024

12 сентября 2024 год - пора менять тренировки

Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...

14 48

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

15-09-2024

Дневник питания за 15.09.2024

Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...

19 38