Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
08.06.2024 19:38
Дневник тренировок за 08.06.2024
Сегодня был дождь, шагов мало получилось, завтра тоже дождь по прогнозу, буду дохаживать на следующей неделе.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
8000
8000
Результаты за день
Энергозатраты: 213 ккал
Количество шагов: 8000
3
Галин@
08.06.2024 19:59
Надо
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
08.06.2024 21:03
А я бегала в паузах между дождем. Находила 18 тысяч шагов🤭. Ну мне очень надо было в магазин, а потом другой, третий и тд. Я планировала на пляж встала в 8 утра, а тут дождь, ну не пропадать же дню.
Наталия
09.06.2024 21:30
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
, у нас вчера был затяжной дождь, который только ночью закончился, а сегодня под мелким дождем погуляла
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
Татьяна
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
9
81
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
22
50
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо
Автор
Алла
152.5
6.7
8.8
10.8
11
6
4
Крем-суп
Автор
Балконная Моль
69.3
1.5
4.6
5.4
0
0
0
Харчо с рисом ширатаки
Автор
InnaLandina
66.9
6
3.6
2.7
0
0
0