53 дня я слежу за питанием. Месяц я занимаюсь пила...

53 дня я слежу за питанием. Месяц я занимаюсь пилатесом. Неделю занимаюсь домашней силовой. И это личная маленькая победа. У меня ещё ни разу не возникло мысли все это бросить, мне не лень в любое время дня встать и сделать зарядку, не лень собраться и потренироваться. Бывают загрузочные дни, но я не бросаю следить за питанием после таких дней. Два шага вперёд - один назад, и ты уже не стоишь на месте, а медленно и верно идёшь вперёд. Честно, я очень горжусь собой. Ведь я работаю не только со своим телом, но и с головой. Если нет отвеса/минуса в объемах, это не значит, что я все делаю зря, это значит, что нужно поменять план действий, а чтобы поменять, надо проанализировать и найти ошибку. Я настраиваю себя на то, что спорт - это на всю жизнь. Нельзя привести себя в порядок и вернуться к старой жизни. Начинаешь с маленьких тяжёлых шажков, и каждый день направляешься вперёд увереннее и легче, спотыкаясь, но не падая. Я благодарна себе, этому приложению и ленте с людьми, которые подскажут, покритикуют или похвалят. Благодарна мужу за поддержку, за веру и восхищение. Я снова меняю свою жизнь в лучшую сторону. Я больше не деградирую ни физическом, ни в моральном плане.