Дневник питания за 13.08.2024

14.08.2024
А вечером я кушала китайскую еду и не могла я ничего записать ))Было очень остро, но что то в этом есть.Причем покушала я ее совершенно бесплатно, и готовили это перед глазами студенты))Заодно и про культуру в Китае узнали.Единственный минус, что мы общались на ломаном английском, и много чего не понимали, но переводчик был нам в помощь

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	165	166.5	6.9	1.8	30.6
Лисички (Жарка)	400	67.6	5.7	4	3.2
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)	300	54.2	3.1	0.5	8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	24	87.4	5.6	7.1	0
Сметана 15% жирности (Жарка)	68	102.9	1.7	9.5	2.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	56	418.9	0.3	46.2	0.4
Итого	1013	897	23	69	44
Итого за день	1013	897	23	69	44

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Света Бор 14.08.2024 19:32

Это где китайская кухня у нас ?

Dasha PlaY 17.08.2024 18:21

Света Бор, это у нас произошел в общежитии от универа такой опыт.Мы устраиваем всякие мероприятия для учеников из Китая, и они для нас)Как то так

Dasha PlaY 17.08.2024 18:52

Света Бор, вообще там было очень много еды, я снимала в кружочки телеграмм, там был ещё лук жаренный с салом, яишница с помидорами и национальное блюдо hot pot с очень острым бульоном.

Света Бор 17.08.2024 19:01

Dasha PlaY, здорово !
Университет дружбы народов?

Dasha PlaY 29.08.2024 10:41

Света Бор, нет, обычный технический, у нас просто от общежития такое