Калорийность Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 1.5% 1767 г
Жиры 10.3 г 56 г 18.4% 5% 544 г
Углеводы 64.7 г 219 г 29.5% 8% 338 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1.1% 2500 г
Вода 93.3 г 2273 г 4.1% 1.1% 2436 г
Зола 1.4 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 150 мг 90 мг 166.7% 45.1% 60 г
Макроэлементы
Калий, K 177 мг 2500 мг 7.1% 1.9% 1412 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 0.4% 6250 г
Натрий, Na 198 мг 1300 мг 15.2% 4.1% 657 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 0.5% 6000 г
Цинк, Zn 0.62 мг 12 мг 5.2% 1.4% 1935 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г ~

Энергетическая ценность Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 370 кКал -%
Белки 4.3 г -%
Жиры 10.3 г -%
Углеводы 64.7 г -%
Пищевые волокна 0.8 г -%
Вода 93.3 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства БАТОНЧИК-МЮСЛИ АНТИОКСИДАНТ ФЕНХЕЛЬ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 166,7 %

Чем полезен Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай калорийность 370 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик-мюсли антиоксидант фенхель зелёный чай
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы