Калорийность Урбеч из тыквы. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Урбеч из тыквы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 559 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 7.1% | 252 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 15.7% | 114 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 0.9% | 2047 г |
Энергетическая ценность Урбеч из тыквы составляет 559 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 559 кКал | -% | |
| Белки | 30.2 г | -% | |
| Жиры | 49 г | -% | |
| Углеводы | 10.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Какао с молоком
- Омега 3
- Шоколад карамель
- Витамины группы В.
- Галетное печенье
- Псиллиум (Plantago psyllium)
- паста из грецкого ореха и шоколада
- Салат огурец+помидор+пекинская с оливковым маслом
- Конфета dark chocofate
- Хлебцы злаковые
- Салат овощной с оливковым маслом
- Магнелис В6.
- Борщ лайт
- Грудинка свиная
- Ягодный трюфель
- Кспуста с грудинкой
- Салат с грецкими орехом
- Протеиновый батончик
- Шоколад молочный
- Квиноя вареная
- Сырники 2 шт
- Грудинка"ОХОТНИЧЬЯ"(жирная) МИТ СТАР
- Гречка
- Стрипсы из филе
- Оливье кето
- Водоросли листы
- Омега-3 Доппельгерц
- Суп овощной с сыром хохланду
- Куриные крылышки
- Имбирное с солодом печенье
- Рулет с творогом и вишней
- Салат со свеклы с фетой и зеленым горошком
- Котлета домашняя из свинины
- Печень цыплят с луком
- Горох дробленый в пакетиках Увелка, ООО «Ресурс»
- КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый
- Куриная ножка 1шт
- Суп рыбный
- Каша
- сырок глазированный в темном шоколаде м.д.ж. 5% (синияя упаковка)
- овсяно-творожное суфле
- картофель с грибами
- Шоколад темный 50% Ritter Sport
- Овсянка на молоке с бананом
- Холодец "Мясной" из говядины
- Подсолнечный протеин
- Желе апельсин
- Желе апельсин из покупного
- салат греческий
- Фасоль в томатном соусе
- Икра трески
- Капуста тушоная (щи хотела))
- Витаминная поляна
- Мюсли батончик тропический
- коктель йогуртный пастеоизованнвй с соком фейхоа
- Protein cookie
- Йогурт греческий фруктовый манго
- BOMBbar
- Рисовая каша с грибами
- Овощи гриль
- Гречневая каша
- Хлеб мультизлаковый
- Хлебцы кукурузнo-рисовые
- ГРАНОЛА
- гороховый суп без мяса
- варенец домашний 3,2%
- Коллаген California Gold Nutrition
- салат овощной
- Хлеб Слободский
- J Рулет мясний
- Тушеная картошка
- Картофель тушеный от Юлии
- коктейль иммунный
- Конфеты "Викки" [Атаг]
- Масло криля (Now Foods)
- Хлопья кукурузные с топинамбуром и расторопшей
- Сыр Эдам 365 дней
- Медный себацинат (Source Naturals)
- Эпика без добавок
- Суп из сельдерей
- Белковый омлет
- Рулетик грудка без грибов с сыром
- Нытвенское 3,4-4,2
- Суп чечевичный
- Майонез с маслом авокадо, перцем халапеньо, лаймом, 12 жидких унций (355 мл)
- Крабовые палочки охлаждённые
- заливной пирог
- Блины почти пп
- Птичье молоко конфеты Владивосток
- Паста с тунцом и горошком
- Сало соленое с прослойкой
- Чили кон карне
- хлебцы щедрые ржаные
- Форель в духовке
- Омега 3-6-9 диетическая добавка
- Картофель с тушенкой
- запеканка капуста и филе индейки
- Витаминно-минеральный комплекс
- хлеб дарницкий мой (на закваске)
- салат из красной рыбы
Метки: Урбеч из тыквы калорийность 559 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Урбеч из тыквы, калории, нутриенты, полезные свойства Урбеч из тыквы
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-01
Калорийность: 1287 кКал
2024-11-05
Калорийность: 1436 кКал
Новые рецепты
Вафли из цветной капусты, лосось, салат, сыр, авокадо, конопляное семя, гранат, устричный соус
124.3
8.2
6.9
6.6
12
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
30.6
2.3
0.5
4.3
13
Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы
110.9
8.2
6.5
4.5
12
Интересные блоги
