Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 467 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2.1% | 1027 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 7.6% | 280 г |
Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 6% | 359 г |
Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 7.1% | 303 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.88 мг | 1.5 мг | 58.7% | 12.6% | 170 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.12 мг | 2 мг | 56% | 12% | 179 г |
Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Wellness печенье кокос составляет 467 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 467 ккал | 30.87% | |
Белки | 7.4 г | 8.13% | |
Жиры | 20 г | 30.3% | |
Углеводы | 61 г | 44.2% | |
Пищевые волокна | 6.6 г | 33% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|