Калорийность Изделие слоеное Полярное. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Изделие слоеное Полярное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.5% | 760 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 9.6% | 200 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 4.9% | 391 г |
Энергетическая ценность Изделие слоеное Полярное составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 520 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 28 г | -% | |
| Углеводы | 56 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Стейк из мяса цыпленка в панировке
- Борщ на говяжьем будьоне
- Суп з кльоцками
- Салат1
- Говядина тушёная с овощами
- Суп из судака
- Салат с морковью
- Бутерброд с колбасой
- Тушёная картошка с грудкой
- Бутерброд с сыром
- Салат овощной
- Оладьи мини пиццы
- Люля кебаб
- Уха из сёмги
- Желе домашнее (смородина)
- Чи
- Чи
- Омлет с сыром (копия)
- Желе домашнее облепиха
- Грудка со сливками
- Овощи запечённые с куриной грудкой в духовке
- Салат Пекин кап, краб пал, кукур
- Ягодное лукошко с ананасом
- Наггетсы в миндальной муке
- Пюре картофельное с шпинатом и сельдереем
- Капуста тушёная с фаршем
- Котлеты из куриной печени
- Салат из моркови
- Фруктовый лед: маракуйя с семенами чиа
- Каша рис с овощами
- Органич. протеин из семян тыквы
- Кекс шоколадный на кокосовой муке
- Голень в соево-горчичном соусе
- Бифидок
- Бисквитный торт (смесь протеиновая) с клюквой, заварным кремом и кремом ванильным (смесь)
- Мороженое Своя Линия Каштан какао
- Салат20.03
- Сидр кокосовый
- Супы
- Кружка шоколада
- Кето конфеты
- Кукуруза консервированная штурвал
- Сушки с маком Зерницв
- Пангасиус в маринаде
- Салат Огурец Лук
- Холодец куриный
- Омлет в микроволновке
- Рулька копченая бескостная консервы
- Салат Оливье незаправленный
- Куриная грудка с шампиньонами
- Суп тыквенный
- Оладьи на кефире
- Молоко 2,5%
- Берокка Плюс.
- Пюре картофельное
- Смузи с хурмой
- Омлет с мексиканской и фрикадельками
- Булка Easter egg
- Ленивые голубцы
- Свинина с картошкой 20.03.21
- Коллаген
- Сыр плавленный шоколадный Карат
- Конопляное молоко
- Кисель клюква РП
- Суп фасолевый
- Миндальное молоко
- Пицца домашняя со шпинатом и фетой
- Смесь риса пропаренного и дикого
- Кетчуп Итальянский [HEINZ]
- Какао
- Підготовка морепродукти
- Макароны
- Суп с курицей и яйцом пашот
- Паштет из тунца
- Рыба под маринадом
- 22%protein bar
- ОВОЩИ в духовке с подсол. маслом
- Хачапури 20.03
- Суп пшенный с грибами
- Бедро куриное без хребта запечённое со сметаной и специями
- Палочки с маком
- Стожки из фарша
- Печенье пивное
- Паста с тунцом
- Овсяные спагетти с морепродуктами
- Икра палтуса
- Конвертики из лаваша с брынзой
- Попкорн БОИБАСТЕР карамельный SV
- Макароны отварные
- Суп пшенный с грибами
- Рис с овощами
- Рулет из рубленного мяса
- Венегрет
- Батончик малиновый чизкейк с белым шоколадом
- Куриное филе под соусом карри
- Дымляма
- Пирог с зефиром
- Фунчоза с овощами
- Отварной картофель с тунцом
- Дамский каприз кондитерское изделие
Метки: Изделие слоеное Полярное калорийность 520 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Изделие слоеное Полярное, калории, нутриенты, полезные свойства Изделие слоеное Полярное
Калькуляторы
