Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Кэроб Средней Обжарки [Polezzno] | 50 г |
Кокосовое Масло [Aroy-D] | 30 г |
Кокосовый Урбеч [Живой Продукт] | 85 г |
Молоко Кокосовое Сухое [Fit Parad] | 21 г |
Кедровый Жмых [Радоград] | 16 г |
Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select] | 20 г |
Семя Тыквы Очищенное [Фермер Сухов] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 511.7 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 329 г |
Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3% | 655 г |
Жиры | 46.2 г | 56 г | 82.5% | 16.1% | 121 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 1.9% | 1043 г |
Вода | 21.3 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10671 г |
Энергетическая ценность Шоколад из кэроба мой составляет 511,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 511.7 кКал | -% | |
Белки | 11.6 г | -% | |
Жиры | 46.2 г | -% | |
Углеводы | 21 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 21.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|