Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Фиточай чага | 3 г |
Вода водопроводная питьевая | 500 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 2200% | 2278 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.98 мг | 1000 мг | 0.3% | 150% | 33557 г |
Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 100% | 40404 г |
Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 150% | 32663 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 9.94 мкг | 1000 мкг | 1% | 500% | 10060 г |
Фтор, F | 70.78 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 900% | 5651 г |
Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 50% | 121212 г |
Энергетическая ценность Чага фиточай 500 мл воды 3 гр чаги составляет 0,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99.8 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|