Калорийность Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 5.4% 560 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 8% 378 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 2.1% 1429 г
Вода 1.3 г 2273 г 0.1% 174846 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.6% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.7% 4500 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 0.8% 4000 г
Макроэлементы
Калий, K 290 мг 2500 мг 11.6% 3.5% 862 г
Кальций, Ca 31 мг 1000 мг 3.1% 0.9% 3226 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 0.9% 3333 г
Натрий, Na 18 мг 1300 мг 1.4% 0.4% 7222 г
Фосфор, P 1.2 мг 800 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 2% 1500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 60.1 г ~

Энергетическая ценность Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 330 кКал -%
Белки 1 г -%
Жиры 10 г -%
Углеводы 58 г -%
Пищевые волокна 1.4 г -%
Вода 1.3 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ, ФРУКТЫ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ

Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури богат такими витаминами и минералами, как: калием - 11,6 %

Чем полезен Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури

  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури калорийность 330 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты, Фрукты в шоколадной глазури
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты