Калорийность Орешек со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Орешек со сгущенкой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.6 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 482 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.4% | 1188 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.1% | 467 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 7.1% | 406 г |
Энергетическая ценность Орешек со сгущенкой составляет 349,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 349.6 кКал | -% | |
| Белки | 6.4 г | -% | |
| Жиры | 12 г | -% | |
| Углеводы | 54 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сухой завтрак"Орео"
- Булгур с курицей
- Кокосовое молоко1
- Суп с чечевицей
- Яблоко-чернослив-инжир-финик
- Капучино без сахара
- КОНФЕТЫ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА
- Китайское сан-чан-боу
- Пирожное корзиночка с вареной сгущенкой и орехами
- Филе куриное кето жареное то
- Фасоль, замороженная, Vитамин
- Риет
- Какосятки
- Селедочный чизкейк
- Молоко Станция молочная
- Кокосятки
- Минтай тушеный
- ОМЛЕТ С стручковой фасолью, БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ И СЫРОМ
- Гречневая крупа с ржаной крупой Славянская
- сметана
- Печенье кокосовое
- Салат из индейки с белком
- СПАГЕТТИ С КОТЛЕТАМИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
- Макароны по-флотски
- Шарлотка тыква+яблоко
- Салат с перцем
- Котлета и пюре из батата
- Блинчики с яблоком
- Какао стружка
- ПИРОГ НАСЫПНОЙ С ЯБЛОКАМИ
- Сверенный нут
- Торт Мичуринские сады
- Фарш Сентябрь 2021
- Гренки из морковного хлеба
- Сырники
- Сырники
- Батончик
- Запеканка из гречки с фаршем
- Ярче конфеты
- Капуста тушёная с помидорами
- Сыр Зеленая линия
- Паста с грудинкой
- Хлебцы с рыбой
- Овсяноблин
- Сливовый пирог
- Смузи с проростками ржи
- колбаса из медведя
- Рисовый снек с шоколадом
- Юэбин (китайский лунный пряник)
- Сыр березка с ароматом топленого молока
- Вишневое кето-варение с семенами чиа
- Сыр белый салатный sveza
- Торт яблочный без выпечки
- Пшеничная каша на воде и молоке с бананом (09.09)
- Салат красное море
- Кабачковые оладьи
- Витамин С [Мелиген]
- Витаминный напиток (витамин С)
- Тушеная капуста с мясом иигрибами
- Митболы куриные филе [Петелинка]
- Щи любимые
- Ленивые вареники
- Творожный с персиком
- Булочка "Малятко" с корицей
- ПЛОВ ИЗ КУС-КУСА
- РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА
- Хлеб2
- Рогалики кунжутные
- Молочная каша рисовая
- Суп из головы судака
- ДЕСЕРТ ИЗ ЗАПЕЧЕННОЙ ТЫКВЫ
- Кефир 1%
- Котлеты с капустой в духовке
- Здоровье
- Кефир 1% (правильно заведенный)
- Каша пшенная
- наггетсы курагой и яблоком
- Омлет на молоке
- Паштет
- Картошка тушеная с капустой
- Каша гречка
- Хлеб 08.09.21
- Кофе с молоком 09,09,21
- Тефтели с цветной капустой
- Американское печенье сдобное
- Пирог с грибами, курой, яйцами и сыром
- Яишница в лаваше
- Конфеты творожные
- С сыром и укропом
- Индийские, лол, котлеты
- хавла на фруктозе
- Тесто для заливного пирога на кефире
- Печень тушеная
- Греческий йогурт вишня
- Оладьи печеночные (Перекрёсток)
- Салат тёплый со свининой
- Кабачковые блины
- ТЫКВЕННЫЙ СУП
- Суп-лапша с мясом
- Вареники с картофелем замороженные
Метки: Орешек со сгущенкой калорийность 349,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Орешек со сгущенкой, калории, нутриенты, полезные свойства Орешек со сгущенкой
Калькуляторы
