Рецепт Торт наполеон (ВкусВилл). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Торт наполеон (ВкусВилл)

Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 32 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное 38 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 25 г
Сахар песок 20 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт наполеон (ВкусВилл)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 529.8 ккал 1684 ккал 31.5% 5.9% 318 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 1.4% 1310 г
Жиры 30.3 г 56 г 54.1% 10.2% 185 г
Углеводы 58.5 г 219 г 26.7% 5% 374 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 0.8% 2222 г
Вода 6.4 г 2273 г 0.3% 0.1% 35516 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 228.9 мкг 900 мкг 25.4% 4.8% 393 г
Ретинол 0.207 мг ~
бета Каротин 0.134 мг 5 мг 2.7% 0.5% 3731 г
Витамин В1, тиамин 0.058 мг 1.5 мг 3.9% 0.7% 2586 г
Витамин В2, рибофлавин 0.198 мг 1.8 мг 11% 2.1% 909 г
Витамин В4, холин 32.53 мг 500 мг 6.5% 1.2% 1537 г
Витамин В5, пантотеновая 0.415 мг 5 мг 8.3% 1.6% 1205 г
Витамин В6, пиридоксин 0.086 мг 2 мг 4.3% 0.8% 2326 г
Витамин В9, фолаты 4.583 мкг 400 мкг 1.1% 0.2% 8728 г
Витамин В12, кобаламин 0.228 мкг 3 мкг 7.6% 1.4% 1316 г
Витамин C, аскорбиновая 0.45 мг 90 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин D, кальциферол 0.504 мкг 10 мкг 5% 0.9% 1984 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.767 мг 15 мг 5.1% 1% 1956 г
Витамин Н, биотин 2 мкг 50 мкг 4% 0.8% 2500 г
Витамин К, филлохинон 2.6 мкг 120 мкг 2.2% 0.4% 4615 г
Витамин РР, НЭ 1.5025 мг 20 мг 7.5% 1.4% 1331 г
Ниацин 0.386 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 186.52 мг 2500 мг 7.5% 1.4% 1340 г
Кальций, Ca 136.31 мг 1000 мг 13.6% 2.6% 734 г
Кремний, Si 0.96 мг 30 мг 3.2% 0.6% 3125 г
Магний, Mg 18.02 мг 400 мг 4.5% 0.8% 2220 г
Натрий, Na 57.06 мг 1300 мг 4.4% 0.8% 2278 г
Сера, S 48.52 мг 1000 мг 4.9% 0.9% 2061 г
Фосфор, P 118.3 мг 800 мг 14.8% 2.8% 676 г
Хлор, Cl 105.14 мг 2300 мг 4.6% 0.9% 2188 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 256.7 мкг ~
Бор, B 8.9 мкг ~
Ванадий, V 21.6 мкг ~
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 0.5% 3600 г
Йод, I 3.31 мкг 150 мкг 2.2% 0.4% 4532 г
Кобальт, Co 1.22 мкг 10 мкг 12.2% 2.3% 820 г
Марганец, Mn 0.1407 мг 2 мг 7% 1.3% 1421 г
Медь, Cu 37.79 мкг 1000 мкг 3.8% 0.7% 2646 г
Молибден, Mo 3.47 мкг 70 мкг 5% 0.9% 2017 г
Никель, Ni 0.528 мкг ~
Олово, Sn 2.47 мкг ~
Селен, Se 2.844 мкг 55 мкг 5.2% 1% 1934 г
Стронций, Sr 1.6 мкг ~
Титан, Ti 2.64 мкг ~
Фтор, F 21.36 мкг 4000 мкг 0.5% 0.1% 18727 г
Хром, Cr 0.72 мкг 50 мкг 1.4% 0.3% 6944 г
Цинк, Zn 0.6205 мг 12 мг 5.2% 1% 1934 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.295 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 42 г ~
Лактоза 4.8 г ~
Сахароза 16.5 г ~
Незаменимые аминокислоты 1.077 г ~
Аргинин* 0.098 г ~
Валин 0.182 г ~
Гистидин* 0.071 г ~
Изолейцин 0.168 г ~
Лейцин 0.22 г ~
Лизин 0.215 г ~
Метионин 0.066 г ~
Метионин + Цистеин 0.094 г ~
Треонин 0.125 г ~
Триптофан 0.046 г ~
Фенилаланин 0.131 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.267 г ~
Заменимые аминокислоты 1.715 г ~
Аланин 0.096 г ~
Аспарагиновая кислота 0.214 г ~
Глицин 0.06 г ~
Глутаминовая кислота 0.633 г ~
Пролин 0.306 г ~
Серин 0.168 г ~
Тирозин 0.138 г ~
Цистеин 0.029 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 2.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 73.06 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 19.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 1.197 г ~
6:0 Капроновая 0.266 г ~
8:0 Каприловая 0.23 г ~
10:0 Каприновая 0.605 г ~
12:0 Лауриновая 0.774 г ~
14:0 Миристиновая 2.506 г ~
16:0 Пальмитиновая 7.875 г ~
18:0 Стеариновая 2.406 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.645 г min 16.8 г 57.4% 10.8%
14:1 Миристолеиновая 0.269 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.915 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 8.212 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.94 г от 11.2 до 20.6 г 8.4% 1.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.337 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.045 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.03 г ~

Энергетическая ценность Торт наполеон (ВкусВилл) составляет 529,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 529.8 кКал -%
Белки 5.8 г -%
Жиры 30.3 г -%
Углеводы 58.5 г -%
Пищевые волокна 0.9 г -%
Вода 6.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ТОРТ НАПОЛЕОН (ВКУСВИЛЛ)

Торт наполеон (ВкусВилл) богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 25,4 %, витамином B2 - 11 %, кальцием - 13,6 %, фосфором - 14,8 %, кобальтом - 12,2 %

Чем полезен Торт наполеон (ВкусВилл)

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Торт наполеон (ВкусВилл), калорийность 529,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт наполеон (ВкусВилл), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги