Калорийность Пирожное Буше Все дома 130гр.. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пирожное Буше Все дома 130гр.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2% | 1070 г |
| Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 7.5% | 286 г |
| Углеводы | 42.9 г | 219 г | 19.6% | 4.2% | 510 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Вода | 12.4 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18331 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 182 мкг | 900 мкг | 20.2% | 4.3% | 495 г |
| Ретинол | 0.165 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4348 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 0.9% | 2250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.6 мг | 20 мг | 23% | 4.9% | 435 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156 мг | 2500 мг | 6.2% | 1.3% | 1603 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 0.6% | 3636 г |
| Натрий, Na | 79 мг | 1300 мг | 6.1% | 1.3% | 1646 г |
| Фосфор, P | 62 мг | 800 мг | 7.8% | 1.7% | 1290 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 1.7% | 1286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 25.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 105 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пирожное Буше Все дома 130гр. составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 465 кКал | -% | |
| Белки | 7.1 г | -% | |
| Жиры | 19.6 г | -% | |
| Углеводы | 42.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | -% | |
| Вода | 12.4 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПИРОЖНОЕ БУШЕ ВСЕ ДОМА 130ГР.
Пирожное Буше Все дома 130гр. богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 20,2 %, витамином PP - 23 %
Чем полезен Пирожное Буше Все дома 130гр.
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Коктейль с фруктами
- Миндальное пирожное Все дома 71гр.
- Филе минтая в духовке 09.03.23
- Плов мой
- Рис плов
- Салат летний
- D3
- Сырники Кленово
- Алтайский бройлер
- Салат с тунцом 2
- Тыква на пару
- Салат сырнокрабовый
- Кофе с молоком новый 08,03,23
- Рис отварной
- Тирамису
- Пангасиус с овощами
- Салат из консервированных горошка, фасоли, кукурузы
- Медальоны свинины в беконе с соусом-гарниром.
- Картошка с мясом
- Оливье с курицей и сметаной
- Капкейки
- Подлива
- Картошка по-деревенски
- Трюфели 0% сахара
- Минтай в микроволновке
- Крем
- Пасха с изюм
- Йогурт термостатный
- Твоожный омлет.
- Запеканка моя 2
- Красное сухое санджовезе
- Рагу Mari
- Торт Тирамису Настя 07.03.23
- Рассольник
- Тунец натуральный куски макрелевый
- Суп с фрикадельками
- Медово -имбирный пряник ручной работы
- Сердечки тушеные с луком
- Батончик «банан-шоколад»
- Йогурт термостатный
- Тилапия по маракаски
- Томское молоко
- Булгур
- Овсянка с кокосовым молоком
- Картофель с грибами
- Филе грудки индейки жареное в специях
- Сухарики
- Фрикасе из курицы с грибами и булгуром
- Эутирокс
- Картофель в рукаве в духовке
- мороженое айс гравити фантастич крем брюле
- Зеленый салат с огурцом
- конфета вишня(коробка)
- Шоколад Milka MMMAX Almond Truffle
- Горчица зернистая
- Пирог с вишней
- Соевый соус стебль бамбука
- Пирог с клубникой
- Пирог заливной с капустой
- Морская капуста
- Хлеб цельнозерновой без муки "полбяной с пажитником" в нарезке
- Творог President 5%
- Конфеты КОКОС на фруктозе DiYes
- Холодец из спинок кур
- Салат с морепродуктами
- Салат 8.03
- Вареники с карт. Рестория
- Булочка Австрийская (Перекресток)
- Печиво Біскотті
- Постный чечевичный суп
- Фетучини
- Печень курочки
- Шампиньоны тушеные
- Хлебушек с клетчаткой и отрубями
- Суп харчо перекрёсток
- Булочки псиллиум
- Брокколи в апельсиновом соусе с орехами
- протеин батончик IRONMAN карамель
- Филе трески с кус кусом перекресток
- Булгур
- Рис отварной без масла
- Куриная печень тушеная
- Кокосовая мука
- Сыр моцарелла самокат в рассоле 45%
- Кокосовый торт нежный 08.03.23
- Йогуртный продукт пастеризоаванный с персиком и манго "Эрмигурт молочный" 3,2%[Ehrmann]
- Салат цезарь
- Салат кукурузный
- Фарш для голубцов
- Торт любимый
- Сырники кокосовые
- Сырники Самокат
- Омега 3 Алген масло
- Кокосовая стружка Националь Астрем трейдинг
- Хлеб Белково-полбяной Самокат многозерновой
- Бутерброд с колбасой
- Моцарелла амурское раздолье
- Котлета рибна
- Кокосовая мука BioSUN
- Харчо
Метки: Пирожное Буше Все дома 130гр. калорийность 465 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пирожное Буше Все дома 130гр., калории, нутриенты, полезные свойства Пирожное Буше Все дома 130гр.
Калькуляторы
