Калорийность Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 2% 3800 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 4.8% 1600 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 7% 1095 г
Углеводы (общие) 14.2 г ~
Вода 84.4 г 2273 г 3.7% 2.8% 2693 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.2% 30000 г
Витамин В4, холин 0.5 мг 500 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В9, фолаты 1 мкг 400 мкг 0.3% 0.2% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.001 мг 20 мг 2000000 г
Бетаин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 1 мг 2500 мг 250000 г
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 33333 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.2% 40000 г
Натрий, Na 75 мг 1300 мг 5.8% 4.5% 1733 г
Сера, S 12.2 мг 1000 мг 1.2% 0.9% 8197 г
Фосфор, P 22 мг 800 мг 2.8% 2.2% 3636 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 0.1% 90000 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Медь, Cu 24 мкг 1000 мкг 2.4% 1.8% 4167 г
Селен, Se 1.1 мкг 55 мкг 2% 1.5% 5000 г
Фтор, F 69.1 мкг 4000 мкг 1.7% 1.3% 5789 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 0.1% 120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.106 г ~
Валин 0.033 г ~
Гистидин* 0.011 г ~
Изолейцин 0.019 г ~
Лейцин 0.039 г ~
Лизин 0.056 г ~
Метионин 0.01 г ~
Треонин 0.024 г ~
Фенилаланин 0.028 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.128 г ~
Аспарагиновая кислота 0.084 г ~
Глицин 0.305 г ~
Глутаминовая кислота 0.14 г ~
Пролин 0.197 г ~
Серин 0.042 г ~
Тирозин 0.005 г ~

Энергетическая ценность Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 130 кКал -%
Белки 2 г -%
Жиры 3.5 г -%
Углеводы 20 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 84.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик калорийность 130 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик, калории, нутриенты, полезные свойства Десерт молочный с фруктовым желе, Княжеский любимчик
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты