Калорийность Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.5% 38000 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4.5% 3733 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 9.2% 1825 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 10.2% 1636 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 16.7% 1000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 20% 833 г

Энергетическая ценность Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 60 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 1.5 г -%
Углеводы 12 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства РИСОВОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ МОЛОКО 1,5% NE MOLOKO

Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 12 %

Чем полезен Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko калорийность 60 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko, калории, нутриенты, полезные свойства Рисовое классическое молоко 1,5% ne moloko
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты