Калорийность Пенне Болоньезе. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пенне Болоньезе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 683 ккал | 1684 ккал | 40.6% | 5.9% | 247 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 4.6% | 317 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 8.9% | 165 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 4.5% | 327 г |
Энергетическая ценность Пенне Болоньезе составляет 683 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 683 кКал | -% | |
| Белки | 24 г | -% | |
| Жиры | 34 г | -% | |
| Углеводы | 67 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат с тунцом
- Лаваш армянский по-деревенски
- Творог Panela мексиканский mexicano
- Кольцо заварное творожное
- Креветки
- Гречка с курицей
- Основа для пиццы
- Оливки с трюфелем
- Йогурт густой греческий 2%
- Айс Де Люкс с клубникой
- Винегрет 2024-07-19
- Гуляш
- Пицца
- Круассан фисташковый Французский пекарь
- Улитка с творогом Французский пекарь
- Хлеб дюкан
- Индейка с овощами в горшочке
- Торабика Creamy Latte (кофе)
- Суп с фрикадельками
- ПУДИНГ МОЛОЧНЫЙ УЛЬТРАПАСТЕРИЗОАВАННЫЙ БЕЗЛАКТОЗНЫЙ ОБОГАЩЕННЫЙ БЕЛКОМ HIGH PROTEIN СО ВКУСОМ ВАНИЛИ
- Спагетти с фаршем и морковкой
- пеленгас
- Куриные ножки под шубшй
- Шампиньоны жареные
- Запеканка из филе индейки с капустой
- Котлеты куриные из окорочка
- Салат из кабачков
- Начинка для курника 18.07.24
- BALANCER DAILY / HEALTHY FOOD / BANANA
- Сыр Excelsior chevre
- Пряники шоколадные
- Дрожжи сырные неактивные
- Гарнир 2024_07_19
- Coco boom батончик кокосовый
- Куриная печень обжаренная в панировке
- Курники 19.07.24
- Кабачковые оладьи
- черные макарошки
- Цветная капуста с яйцом
- Картофель тушеный с мясом и лисичками
- Мягкий сыр
- Окрошка
- Блины из цельнозерновой муки
- Биойогурт 1.6% злаки
- Кабачковая оладьи
- Гречка по-купечески
- Chika bugs raspberry nougat
- Сырники с малиновой начинкой
- Шоколад
- Заливной пирог со щавелем 137 гр.
- Мука цельнозерновая
- Philadelphia
- Ростбиф мираторг
- Творожное печенье МОЙ
- Оладьи (Гагаринова)
- Горячая сковородка мясная
- Запеканка из брокколи и индейки
- Супец 19.07.24
- Бургер Фитоняш
- Сырные палочки
- Печенье протеиновое
- Хлеб протеиновый чиабатта
- Водка МЕДНАЯ ЛОШАДКА
- Вафли кабачковые
- Биг маэстро бургер острый
- Mama Jama Aged Black Rum
- Смесь Витаминная Из Сухофруктов
- Amaretto San Remo Original
- Кобблер
- YAGODAMASTER Botanical Liquor
- Рисовая каша с черникой
- Котлета по домашнему с гречкой и грибным соусом
- Каша рисовая на молоке
- Ролл Воппер
- Ролл с лососем и соусом лемонграсс 500600
- Фасоль натур красная
- Картофель
- Hymalayan pink salt
- Беконатор
- Бутер (большой хлеб, курица и сыр)
- Курица в горшочках с картофелем и морковью
- Рулетики куриные с грибами
- Напиток "Стрит" ("Street")
- масло сливочное безлактозное kfree
- Лаваш с творогом
- Delikatess köttbullar
- Сок вишневый
- Лагман
- MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного цыпленка табака
- белок яйца
- Гуляш говяжий
- Сырники с рисовой мукой
- Курица в сливочном соусе
- Сыр тертый
- Сыр круглишок
- Смесь арахиса и миндаля
- Овощная смесь
- Индейка филе грудки
- Творог Рассыпчатый безлактозный 5% [Parmalat Comfort]
- Кабачки с сыром
Метки: Пенне Болоньезе калорийность 683 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пенне Болоньезе, калории, нутриенты, полезные свойства Пенне Болоньезе
Калькуляторы
