Калорийность Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Углеводы 85 г 219 г 38.8% 11.4% 258 г
Вода 3.6 г 2273 г 0.2% 0.1% 63139 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 20.4 мг 90 мг 22.7% 6.7% 441 г
Макроэлементы
Калий, K 2 мг 2500 мг 0.1% 125000 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 0.4% 7143 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.4% 6667 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 130000 г
Фосфор, P 6 мг 800 мг 0.8% 0.2% 13333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.3% 9000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.5 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 83.3 г ~

Энергетическая ценность Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 340 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 85 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 3.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЛЕДЕНЦОВАЯ КАРАМЕЛЬ С ВИТАМИНОМ С (ГУСЛИЦА) = 17Г

Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 22,7 %

Чем полезен Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г калорийность 340 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г, калории, нутриенты, полезные свойства Леденцовая карамель с витамином С (Гуслица) = 17г
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты