Калорийность Протеин Labrada 100% Whey. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеин Labrada 100% Whey".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.3 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 71 г | 76 г | 93.4% | 25.4% | 107 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 3.8% | 709 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 1.6% | 1659 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 368 мг | 2500 мг | 14.7% | 4% | 679 г |
| Натрий, Na | 368 мг | 1300 мг | 28.3% | 7.7% | 353 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 2.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28.9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.6 г | от 11.2 до 20.6 г | 23.2% | 6.3% |
Энергетическая ценность Протеин Labrada 100% Whey составляет 368,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 368.3 кКал | -% | |
| Белки | 71 г | -% | |
| Жиры | 7.9 г | -% | |
| Углеводы | 13.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПРОТЕИН LABRADA 100% WHEY
Протеин Labrada 100% Whey богат такими витаминами и минералами, как:
калием - 14,7 %
Чем полезен Протеин Labrada 100% Whey
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр "Король сыров"
- Котлеты куриные рубленные
- Конфеты коко чоко рошен
- капуста с индейкой м17
- Баклажаны по корейски консерва
- סקי 3%
- сухари ржаные австрия
- Сыр диетический 20
- нут отварной
- Ветчина "Шейка традиц.свиная"
- Хлебцы овсяные
- Напиток актуаль с соком манго
- Кюфте
- Чай из чабреца
- рамен
- запеканка из овощей
- Кофе POKKA с молоком
- Творожное желе с вишней
- табуле
- борщ зелёный
- Сыр Hochland (плавленный) маасдам
- Салат с киноа
- хлебец гречневый
- Овсяный блин
- Винегрет
- "Снеговички"
- курица с яблоком
- Даниссимо с малиной и шоколадной крошкой
- лаваш армянский тонкий ( ИП Хошабаев Э.А.)
- Буженина Егорьевская
- роллы творожные
- Opti-Men от Optimum Nutrition
- Toffifee
- икра с тунцом санта брэмор
- конфеты лакричные
- греческий салат
- Тыква запеченная с яблоком
- Суп сырный с грибами
- Яйцо куриное
- Клетчатка сибирская овсяная
- запеканка нут+икра сома
- Сыр хохлэнд
- Равиоли с сыром
- Мука пшеничная цельнозерновая
- мука гречневая
- Дрожжи сухие Dr
- кулич от Палыча
- Хлебцы цельнозерновые домашние
- ролтон
- Суп из опят
- Творожек обезжиренный 0,1 % Домик в деревне
- Печенье Джаба-джага
- Американо
- Печенье Спаржа
- Кальций-D3+
- Сырники из 5% творога для ребенка
- Селедка под шубой
- Батат запеченный
- Eiweißbrot
- творог 2% лакт
- мука из овсяных отрубе дивинка
- Пироженое со взбитыми сливками
- печенье затяжное Мария
- сыр плавл с грибами ПРЕЗИДЕНТ 50 гр
- Уха с тихоокеанской селедкой(конс. натуральная), белой фасолью и перловкой
- Bigos
- Колбаса мексиканская куриная
- сыр плавленый пастообразный ПРОДУКТЫ ИЗ ЕЛАНИ 180 гр
- Минеральная вода [Нарзан]
- Lidl bio zitny ржаной хлеб
- Начинка для блинов
- Хлебцы пшеничные Виктория
- силетум
- куриная голень сырая
- Блины с начинкой
- плов со свининой
- куриная голень с кожей вареная
- Вермишель "по-флотски" для 5п
- Антикризисные чипсы "Онега"
- бульон из куриной голени с кожей
- хлеб из пророщенного зерна
- геркулесовая каша
- капустняк с пшеном на бульоне из куриных голеней
- Calve - грибной соус
- Макароны Divella
- Макароны Divella отварные
- Multi Pro Plus
- Тыквенный суп
- protein chox
- персона - соус армянский к мясу
- Венгерская закусочка дядя ваня
- Несквик
- Лечо (приблизительно)
- Чай имбирный
- сырок 15%
- Холодец Деревенский куриный ВкусВилл
- Йогурт Городецкий со злаками
- Щука в томатном соусе
- Гуляш из свинины с овощами
- Говядина для бульона
Метки: Протеин Labrada 100% Whey калорийность 368,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин Labrada 100% Whey, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин Labrada 100% Whey
Калькуляторы
