Bruto. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Natural Potato Chips Красная Икра [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Stirs [Bruto]	465 кКал	8,8 г	18,8 г	65,5 г
Арахис [Bruto]	561 кКал	27,9 г	47,9 г	4,5 г
Арахис в Оболочке [Bruto]	510 кКал	16,5 г	33,4 г	34,7 г
Горбуша Соломка [Bruto]	80 кКал	16 г	8 г	0 г
Кальмар Сушеный [Bruto]	301 кКал	70 г	1 г	3 г
Картошка Натуральная Жареная [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Картошка Томат и Укроп [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Луковые Кольца [Bruto]	430 кКал	5 г	30 г	35 г
Попкорн Карамельный [Bruto]	258 кКал	10 г	14 г	23 г
Попкорн Соленый [Bruto]	239 кКал	10 г	11 г	25 г
Попкорн Сырный [Bruto]	354 кКал	10 г	14 г	47 г
Соус Сальса [Bruto]	30 кКал	1,5 г	0 г	6,5 г
Фисташки [Bruto]	594 кКал	6,7 г	50,3 г	16 г
Чипсы [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Чипсы Plast [Bruto]	480 кКал	6 г	29 г	49 г
Чипсы Васаби и Имбирь [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Чипсы Кукурузные [Bruto]	500 кКал	7 г	25 г	61 г
Чипсы Сметана и Зелень [Bruto]	550 кКал	5,5 г	37 г	48 г
Чипсы Хрустящие Шарики [Bruto]	391 кКал	7,1 г	13,3 г	60,8 г
Чипсы-Палочки [Bruto]	465 кКал	8,8 г	18,8 г	65,5 г
Чипсы-Подушечки [Bruto]	465 кКал	8,8 г	18,8 г	65,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Импровизация на пирожки с яйцом и луком

Автор Mandarinka Masha

Киноа с грибами и шпинатом

Лучшие рационы

Калорийность: 1033 кКал

Витамины и минералы: 89%

Наталья

2024-11-08

Калорийность: 1101 кКал

Витамины и минералы: 92%

Наталья

2024-11-07

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе