Всем привет. Сегодня обычный достаточно удачный день, без сбоев. Много учебы, с самого утра и почти до 15:00, потом ела с мужем в НОВОМ баре или ресте, не в плане, что новое заведение открыли, а в плане, что мы там не бывали никогда, впервые, адвокат позвал, т к рядом с судом... В общем, оч клевое место, еще одно в копилочку. Зафоткала вкусняхи:
1. Салат с сыром.
2. Говядина, кот ты потом сам доделываешь на горячей тарелке
3. Тапа (закуска) в виде обычного домашнего горячего супчика (вот тебе и первое даже). И тп.Потом общалась с воспитательницей сына - все супер, естественно, лучше и быть не может. Блин, вот что что, а мозги было от кого взять, муж умный -> сын умный. Если б еще не пил... Но не буду вдаваться опять...
Потом в спорт зал. Сегодня 2 трени: бодипамп и сайкл, в среднем ритме, сачканула я что то, в след раз на гриф буду вешать только 5 и 2,5 (а не 1,25 как сегодня). На сайкле пульс что то падал у меня сегодня аж до 110😨.Завтра у меня сита на радиографию с утра (а на след неделе к хирургу), и я сейчас что то посмотрела на время и думаю... ну вот куда я смотрела? Почему всегда мне надо все впритык взять? Вот как я теперь к 10:00 в универ успею? Сита на 9:00. Если там меня промурыжат, то не успею... Пораньше поеду, конечно, мало ли может какой нибудь клиент не придёт и меня обслужат раньше.

Так мне сегодня с сайклом повезло, все велы были заняты, но аж 2 чел не пришли и, т к я подождала, то смогла занять 1 вел😁

----------------------------------
Еще напоминалка: мне одобрили конвалидацию, пришел е маил, но в данных в универе не отражается. Надо зайти в студ центр и спросить переспросить. А то мне дают 10 дней на обжалование, а я откуда знаю согласна я или не согласна, если ни ф не видно ВСЕ ЛИ, что я ждала, мне законвалидировали или нет. Т е не понятно написано, без цифр... не точно.

В посте о свЁкле зашел разговор о продуктах, которые раньше не любили, а потом распробовали. У меня таких продуктов много. И еще много общепринятых "вкусных" продуктов, которые я не понимаю и не люблю.

Я родилась, жила и живу на севере. Не на крайнем, но порой ощущение, что у нас остров. Добраться можно только самолетом, а грузы еще по воде доставляют. В моем детстве... Именно в моем детстве фруктов почти не было. На Камчатке ничего не росло, а привозное... Даже не знаю, у нас бывали яблоки, зимой появлялись мандарины к новому году и бананы немного дольше. И все фрукты. Летом иногда покупали жимолость и другую ягоду, но совсем по чуть-чуть.

Зато летом мы иногда выезжали к родне в посёлок на берегу Каспийского моря. Сейчас его уже нет - море поглотило, а тогда у прабабушки был сад, бахча, огород. Но мы приезжали не в сезон, все только поспевало, все было нельзя. Можно было абрикосы. Но не нужно, почему-то считалось, что они какие-то не такие. Но я их ела втихаря.

Зато терпеть не могла персики, хурму. Овощи не понимала никакие, особенно помидоры и лук. И всякие травы - буэ. Любой салат для меня можно было испортить укропом или петрушкой. Родню я повергала этим в ужас. Все пытались доказать, что это вкусно и заставляли есть. От чего-то я блевала, чтото приходилось глотать, ведь мы ехали за витаминами, оздоравливаться.

С возрастом я полюбила помидоры и люблю их сильнее огурцов. Персики мне нравятся, но только если отрезать от них кусочки. Я поняла, что в детстве ненавидела именно вот эти физические ощущения - когда сок течет по рукам и подбородку. Бррр. Хурму я научилась морозить и был период, когда день без хурмы повергал в уныние. Царица вкуса!

Свеклу терпеть могла разве что в селедке под шубой. Винегрет уже шел под вопросом.

Оливки и маслины.
Это отдельня песня! В детстве на каком-то застолье взрослые выставили дефицит - эти круглые черные ягодки, которые обязаны были быть СЛАДКИМИ! А они оказались отвратительно солеными. Разочарование мое было велико, но долгие годы я давала иногда им шанс и снова пробовала, надеясь, что в прошлый раз они были испорченными. И вот однажды уже в довольно осознанном возрасте я посмотрела передачу про оливки и маслины... И пазл сложился. Я перестала с ними экспериментировать. А спустя много лет внезапно полюбила. Ем редко, но с удовольствием)))

Еще я не ела борщ. И щи. Щи до сих пор не люблю, а вот борщ с некоторых пор стал для меня чем-то очень вкусным и интимно-сакральным. Только я умею готовить вкусный для меня борщ, поэтому, чтобы не расстраиваться, нигде больше его не ем)))

А у вас были такие продукты?
...
И да, я все это пишу, чтобы отвлечься от голода. Сегодня весь день хочу жрааать! Это все ПМС и тортик, будь он не ладен. И есть ведь его не хотелось, но у коллеги др, уломала, уговорила. Вот как научиться отказывать? Ладно, скоро спать лягу. Надеюсь, остановлюсь.

Ну и наши домашние вулканы для красоты)))

Свекла с черносливом - это ооооооо! Это что-то на слюноотделительном! Это что-то на вкуснозаточенном!

Вчера увидела в магазине какую-то странную свеклу. Аж черную! Не удержалась, купила. И даже приготовила. Вообще я свеклу люблю, но почему-то не ем. Серьезно! Покупаю и мечтаю, как я ее испеку или в микроволновке отварю, а потом как сделаю с чесночком! Или с черносливом! И кааак наемся! В итоге почему-то так и не готовлю ее, а спустя месяц выкидываю мумию и иду за следующей)))

В этот раз и сварила и натерла и чернослив добавила и заправила бифилендом. Ммм, это просто пушка бомба! Как говорит моя дочь. Взяла на работу немного, думала, побалую себя сладеньким после обеда. Куда там! Еле-еле до 11 утра дотянула. Думала - съем пару ложечек и успокоюсь, но очнулась, вылизывая контейнер 🤣 и теперь мне грустно, потому что это было нереально вкусно. А есть все еще хочется))) но впереди меня ждет чука с яйцами, и только это поддерживает в этот чудесный весенний день, когда на работе накрылся компьютер и интернет, а из дома я работать пока не умею и вынуждена сидеть и тупить в телефон 🤣

А на фотографии экспонат какого-то музея, говорят, ему более 6000 лет. И лицо, как у меня после того, как я съела всю еду, чуть не лопнула, но хочу еще)))

Сегодня на знаю,как считать. Пока записываю тут, потом подумаю.
Утро: полбутерброда с хамоном.
Обед: салат с тунцом и суп "харира" арабский: мясной бульон с кусочками мяса, вермишелькой и нутом. К нему дали лимон и финики. Лимон я выжала в суп и тот стал кисловатым. Тогда откусила финик и какая вкуснота получилась! Если кто знает, как надо было правильно есть, скажите. Но я довольна.
Дочь ела кус-кус с телятиной и овощами. Оказалась, огромная порция! Пришлось оставить.
На десерт попросили кофе. Хотя потом посмотрела на красивые чайники и подумала, что была не права. Испанская привычка сработала, а надо было чай заказать! Ресторан миленький, музыка, декорации, обслуживающий персонал все на очень хорошем уровне! И цена очень невысокая!

Чат джипити мне на читал за день примерно в среднем1350 как. Даже если ошибся и их было до 1500, это нормально для меня. А ещё он мне сказал такую вещь: я собрала правильную формулу , а именно, белок + тёплая еда + немного жира + умеренные углеводы
= спокойный инсулин
= отсутствие вечернего переедания

Итоги за февраль. В феврале по шагам получилось немного меньше, чем в первый месяц зимы. 308 км вместо 333 км, но тоже хорошо