Прикольно. Сегодня два раза поела вермишель и перекус творожком и сырком и набрала 1400 калорий. Зато когда стараюсь кушать, у меня не получается набрать даже 50% в день.
Я даже несколько раз пересмотрела свой сегодняшний рацион, правильно ли я записала)))
Сегодня у нас +20. Ни жарко, ни холодно. Ляпота.  
Вчера удачно зашла в магазин. Кабачки завезли и всего за 320 рублей были свеженькие. Купила 2 штуки. Вчера сразу вечером и запекла его.
 А то зимой как то привозила за 600рублей и все порченные.  Соскучились за 8 месяцев за кабачками)))

 Не выдержала  немножко кашки съела, а то чувствовала себя голодной.

Рациончик сегодняшний, но уже остывший, с пылу-с жару был вчера, когда рассчитала.:хихикаю:
Работа сегодня предстоит такая же как и вчера между двумя компьютерами и принтером. :извини!:
Но я уже привыкла, вспомнила старое. ;) А куда денешься с подводной лодки? :crazy:
Всем отличной и плодотворной работы в эту замечательную пятницу! :{}

Обычный день.
По питанию довольна.
Из активности - растяжка.

День солнечный +30, влажность большая после вчерашнего ливня.
С удовольствием прошла 12000 шагов
🤔На прогулке возник Вопрос...
Фитнес браслет одет на руке, как часы...
Он показывает расход калорий с учётом Пульса.
Но... Пульс мы измеряем на Внутренней стороне руки...
🤔А как тогда браслет его определяет?
Получается значения он выдаёт неточные?
Или браслет одет неправильно?
А вы как думаете?

Гроза надвигалась...  Успела домой прибежать...
и ливень пошёл с громом и молниями...
Всем Хорошего вечера!

Перебор по жирам... но так захотелось молока после прогулки под солнышком...

С утра дети скандалили. Старший отчитывал младшую за то, что та съела за ночь все сырники из килограмма творога, которые он вчера всем на утро нажарил. Звучали молодежные словечки, лились слезы. Не первый раз уже за падчерицей водится это, что съедает все, что купили/приготовили на всех. И все она знает и понимает, просто ей плевать на остальных. Слова мои она не слышала, когда ей говорила, что так нельзя, теперь ее жизнь учит. Через 3 года в общаге на учебе девки вообще за крысятничество изобьют. Время еще есть, пусть соображает.
Влезать не стала в эту кошачью баню, сходила в магазин, купила творога, пожарила сырники без учета падчерицы. Сын предложил устроить ей бойкот. Хд, наивный)))) Как будто сработает. 😂Ладно, пусть сами разбираются. День будет насыщенный, настроение должно быть бодрым, не до их сестренно-братских разборок.

● Вместо ходьбы по набережной 3 часа двигалась в огороде.
● Плавание в открытом бассейне 20' и сауна 40'
● Держу 100% витамины и минералы с 12.09.25
● Закончила походы к стоматологу, рада радехонька, теперь полгода можно жить спокойно.
● Днем захотелось МОРОЖЕНКИ...съела аж 2...довольная!!!

Сегодня идет дождь, поэтому  день домашних забот: отварила говяжий язык, сделала плов, засолила капусту по-армянски, острую, с перцем и свеклой. 

А вот со сном - безобразие. Легла пораньше, в 12 часов, но практически всю ночь не смогла заснуть, встала в 5 часов, лежать и пытаться заснуть бесполезно. и днём не смогла заснуть.

Всем привет! Сегодня еле удержала рацион в зелёной зоне. Денёк сегодня нервно-матерный, но я справилась. Сначала оказалось, что газовики могут проложить трубу либо на следующей неделе либо уже только в июле. Потом оказалось, что муж не понял масштабы раскопок и вручную прокопать траншею в 8 метров длиной и 1,5 метра глубиной это звездец. А я и думаю, чего это он решил сам копать?... В экстренном порядке пришлось искать трактор и кому? Естественно мне! Спасибо сарафанному радио. Нашла и по смешной цене. Договорились на вторник. Позвонила подрядчикам, чтоб и они подтянулись и сразу кинули трубу. Потом позвонили из магазина и наконец то мне привели вещь, которую я ждала почти три месяца. Фух! В общем жизнь моя похоже состоит из периодов, когда я жду и когда догоняю😂И скоро я по этим дисциплинам стану чемпионкой мира😂Вот такой у меня был денёк. А! Ну и приятельнице нашла отличного адвоката по разводам, но это уже несчитово😂А у вас как дела? Что интересного жизнь подкинула?