Вчера стояла у витрины со сладостями. Поймала себя на мысли, что-то вроде: "Совсем сладости делать разучились, выбрать не из чего". Чуть-чуть офигела, потому что вообще нехарактерная конструкция для меня. Так обычно моя мама говорит, довольно часто. Прислушалась к себе. Поняла, что хочу не сладкого. Хочу чувствовать себя бодрым энерджайзером. А самой уже несколько дней грустненько. Если точнее - хочу не испытывать неприятных эмоций, а испытывать только приятные. Эвона как 😊

Ну нормальное такое человеческое желание вообще говоря. Затык в том, что психика так не работает. Когда пытаешься выключить негативный спектр - выключается всё сразу. А это про потерю контакта с собой и, как следствие, уязвимость для манипуляторов, проживание "чужой" жизни, тревога и ощущение общей неудовлетворённости "непонятно почему". 

Между тем, "грустно" - это точно не то, что надо заглушать. Самое разумное - дать место, продолжая заниматься текущими делами. Ну... отдыхать побольше и белок каждые часа четыре понемногу не забывать есть - потому что самый конец цикла, а это помогает предотвратить свист фляги. Грусть отвечает за проживание потери, адаптацию к изменениям и внутреннюю перестройку. Она включается даже тогда, когда человек теряет нечто такое, потере чего на "логическом" уровне рад - например, лишний вес. Вот так вот. 

Ещё вчера вспомнила одну из причин, почему пришла в психологию. Не вот эти общие красивые слова, которые говоришь при официальных коммуникациях, когда не очень хочется показывать нежное белое пузико. А настоящую. 

В последних отношениях, когда закончился первый период влюбленности, гормончики пошли на спад и началась притирка, бывший пошел к психологу. Психолог оказался военным в прошлом. Надо понимать, что это накладывает отпечаток на личность - в таких структурах принята жёсткая иерархия и субординация. И это оправдана - иначе всё развалилось бы. И там личность человека меняется определённым образом... И по хорошему, чтобы такому человеку работать психологом, необходимо перевернуть всю личность кардинально. А это очень сложно и мало кому удаётся. 
В общем в результате такой работы бывший решил меня "дрессировать". Ему рассказали про личные границы, только слишком буквально - дали сухую схему, забыв объяснить, что личные границы это больше про самого человека, а совсем не про то, чтобы другим диктовать как себя вести. И я сейчас не снимаю ответственность в бывшего, это он принял решение вести себя именно таким образом со мной. Но психолог при нормальной работе действительно имеет на клиента очень большое влияние. 

Раньше бы я с развевающимся за спиной плащом сказала, что пошла воевать с такими психологами. Сейчас скорее скажу, что пошла, потому что... да почему в конце концов? Чтобы у людей, обращающихся к психологу, было больше шансов получить нормальную помощь. Ну у тех, кто действительно за ней пришёл, а не изобразить имитацию бурной деятельности. 

А из отношений я тогда ушла. Да, был вариант остаться и попробовать через мягкое отстранение показать, что "дрессировка" не работает. Возможно, дошло бы, бывший точно не был идиотом. Но я тогда так не могла - непроработанные травмы вкупе с быстрым темпераментом не позволили. Жалею ли сейчас, что поступила именно так? Не-а. Когда боль от потери человека, который был для меня очень значим, остыла, я поняла, что то, как наша история закончилась, было самым лучшим вариантом. Для нас обоих.

UPD:
Самую-то главную мысль потеряла. Хороший психолог - это не тот, кто всегда делает то, что хочется и нравится клиенту. Потому что это не реснички и не ноготки.
Если клиент потерял собственные границы, то обязанность психолога - помочь их найти. И делается это не через слова. И закономерно, вызывает сильный эмоциональный протест клиента. 
Поэтому зачастую, в сфере психологии, не стоит верить отзывам.
При этом, разумеется, грань очень тонка. И действительно много тех, кто вместо помощи начинает заниматься управляторством. Впрочем, таких часто напротив хвалят (определённый контингент клиентов). Потому что клиенту это даёт возможность не брать на себя ответственность.