Craft Project. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахисовая Паста "Фитнес" [Craft Project]	501 кКал	39 г	50 г	39 г
Арахисовая Паста Классическая [Craft Project]	557 кКал	28 г	45 г	10 г
Арахисовая Паста с Инжиром [Craft Project]	591 кКал	24 г	47 г	18 г
Арахисовая Паста с Кокосом [Craft Project]	616 кКал	22 г	52 г	15 г
Арахисовая Паста с Финиками [Craft Project]	506 кКал	22 г	38 г	19 г
Арахисовая Паста Хрустящая [Craft Project]	512 кКал	22 г	36 г	25 г
Арахисовая Паста Шоколадная [Craft Project]	554 кКал	23 г	47 г	10 г
Кокосовая Паста [Craft Project]	690 кКал	13 г	65 г	14 г
Кокосовый Шоколад [Craft Project]	586 кКал	19 г	50 г	15 г
Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек [Craft Project]	475 кКал	20 г	36 г	18 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе