Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гранола с Миндалем и Корицей [Daily] | 130 кКал | 3,5 г | 8 г | 10,5 г |
Йогурт [Daily] | 140 кКал | 3,5 г | 8 г | 13 г |
Йогурт Греческий Термостатный [Daily] | 210 кКал | 9 г | 6 г | 30 г |
Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке [Daily] | 429 кКал | 7,8 г | 19,6 г | 55,3 г |
Печенье Овсяное Классическое [Daily] | 460 кКал | 7 г | 19 г | 64 г |
Печенье Сахарное Ореховое [Daily] | 470 кКал | 8,5 г | 21 г | 62 г |
Подушечки со Сливочной Начинкой [Daily] | 450 кКал | 5 г | 18 г | 68 г |
Сырок Картошка [Daily] | 420 кКал | 7 г | 25,6 г | 40,4 г |
Сырок Творожный с Какао [Daily] | 340 кКал | 9 г | 18 г | 36 г |
Творожные Сырки Глазированные с Ванилью [Daily] | 350 кКал | 9 г | 19 г | 35 г |
Трубочка со Сгущенкой [Daily] | 405 кКал | 10,1 г | 14,9 г | 57,6 г |
Хлебцы Гречневые [Daily] | 379 кКал | 11 г | 2,7 г | 77,5 г |
Хлебцы Рисово-Кукурузные [Daily] | 375 кКал | 6,8 г | 2,1 г | 83 г |
Хлебцы Рисовые [Daily] | 377 кКал | 7,1 г | 2 г | 82,4 г |
Хлопья Мультизерновые [Daily] | 340 кКал | 12 г | 2 г | 68 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|