Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
120
|
121.2 | 3.6 | 4.1 | 17.5 |
Грибы жареные |
100
|
162.1 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
Брокколи |
80
|
27.2 | 2.3 | 0.3 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Итого | 700 | 420.5 | 10.7 | 16.1 | 60.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Пирожки печеные с мясным фаршем и луком, по 2-188 |
60
|
147 | 7.3 | 3.4 | 21.3 |
Пирожки с картофелем и творогом |
60
|
59.2 | 5.2 | 0.5 | 9 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
24
|
128.4 | 1.4 | 7.7 | 13.9 |
Итого | 552 | 368.5 | 13.9 | 11.6 | 52.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 249.9 | 32 | 10.5 | 5.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 415 | 100.4 | 2.4 | 9.1 | 2.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
200
|
95.4 | 2.6 | 2 | 17.6 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
10
|
19.7 | 0.6 | 0.1 | 4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Итого | 460 | 297.1 | 14.8 | 16.9 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 400 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 2897 | 1512.5 | 79.6 | 65.9 | 150.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |