Доброе всем время суток! Столкнулась с проблемой! После родов за 6
месяцев похудела на 7 кг от добеременного веса! При росте
163 см вешу всего 43,5 кг! Нахожусь на ГВ. Мало того,
ребёнок многие продукты воспринимает с грудным молоком как
аллергены. Молочка вся нам не идёт, каши только пшено и кукуруза.
Фрукты-только яблоки, и то, если запечь, изредка могу позволить
банан! Из овощей кабачок, морковь и броколли. Вот и начала
считать калории, чтоб поправиться, и придумывать блюда всякие,
чтоб полезно было ребёнку и мне хватало, а то с такими темпами
скоро просто " закончусь"
![Подмигиваю](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ad.gif)
))
P.S. Зато придумала много вкусных и главное полезных рецептов для
себя, а в будущем-и дочку буду таким кормить, пока расти будет)
Отчасти именно благодаря этой программе стараюсь съедать как
раз положенный минимум, чтоб хотя бы не худеть!!! Но набрать пока
не вышло за неделю