Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок лимонный |
50
|
16.5 | 0.3 | 0 | 2 |
Корень имбиря, сырой |
20
|
16 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Гречиха, зерно цельное необработанное |
50
|
148 | 5.4 | 1.6 | 28 |
Бананы, сырые |
300
|
267 | 3.3 | 1 | 68.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1120 | 611 | 9 | 2 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа, приготовленная |
257
|
316.1 | 5.8 | 1.1 | 72.5 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Нут (Варка) |
2
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 263 | 351 | 6 | 4 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
280
|
137.2 | 2.2 | 0.8 | 26.9 |
Итого | 280 | 137 | 2 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например киш-миш), сырой |
410
|
282.9 | 3 | 0.7 | 74.2 |
Итого | 410 | 282 | 3 | 0 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсиновый сок, необработанный |
257
|
115.7 | 1.8 | 0.5 | 26.7 |
Итого | 257 | 115 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
35
|
123.9 | 5.7 | 10.9 | 0 |
Итого | 35 | 123 | 5 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Домашние макароны |
50
|
64.6 | 2.7 | 3.2 | 6.6 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
431
|
103.4 | 4.7 | 0.9 | 16.4 |
Кунжут, семя |
22
|
124.3 | 4.3 | 10.7 | 2.7 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.3 | 0.2 |
Итого | 518 | 395 | 12 | 26 | 25 |
Итого за день | 2883 | 2018 | 40 | 46 | 369 |