Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Тунец, консервированный в воде, без соли, сухой продукт без маринада |
100
|
116 | 25.5 | 0.8 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью, сухая обжарка без соли |
50
|
287 | 7.7 | 23.2 | 14.8 |
Итого | 592 | 605 | 49 | 38 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Салат дайкон столовский |
200
|
85.8 | 2.2 | 5.2 | 8 |
Гречка |
200
|
162.4 | 6.6 | 1.8 | 30 |
Рагу из кролика, по 2-10 |
200
|
246 | 12.8 | 12.2 | 20.8 |
Итого | 800 | 604 | 21 | 19 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
400
|
2.8 | 0.4 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Двойной Эспрессо [Макдоналдс] |
1
|
2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Шримп Ролл [Макдоналдс] |
1
|
380 | 15 | 18 | 48 |
Итого | 177 | 382 | 15 | 18 | 48 |
Итого за день | 1969 | 1594 | 86 | 75 | 151 |