Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлеб белковый зерновой |
32
|
82.9 | 7.4 | 3.9 | 3.4 |
Веганская колбаса |
6
|
9.6 | 0.5 | 0.7 | 0.4 |
Сметана 30% жирности |
6
|
17.6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Йод 100 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Салат - айсберг, морковь, паприка, помидоры |
190
|
42.2 | 1.9 | 1 | 6.1 |
Тофу копченый |
90
|
138.6 | 12.6 | 9 | 0.6 |
Виноград |
16
|
11.5 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 691 | 305 | 22 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины для кожи, волос, ногтей |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 151 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Веганские сосиски |
34
|
77.2 | 5.8 | 5.4 | 0.7 |
Овощи гриль кабачки с нутом Frosta |
288
|
189.5 | 7.5 | 5.5 | 23.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 686 | 318 | 14 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Sila Vit Shake Белок 60 напиток 1 порция с молоком 1,5% |
0.66
|
144.7 | 16.4 | 3.1 | 10.7 |
Огурец парниковый |
94
|
10.3 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
26
|
10.7 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Итого | 454 | 165 | 17 | 3 | 14 |
Итого за день | 1982 | 790 | 54 | 33 | 58 |