База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печёночные оладьи 08.05.24.
Изолят соевого белка " Продуктовая Аптека "
Греческий йогурт TEOS 2 % .
Запеканка из курицы с овощами 10.10.23 .
Мясное ассорти ( тушение в собственном соку 09.10.23 . В .1 )
Горбуша ( запекание 06.10.23 . )
Котлеты куриные с овощами 05.10.23 тушёные
Минтай ( запекание 01.10.23 )
Говядина ( тушение в собственном соку 02.10.23 )
Перловка ( запаривание 01.10.23 )
Овощное рагу с говяжьим сердцем .
Голец ( запекание 25.09.23 . Вариант 2 )
Омлет 28.09.23.
Сельдь ( запекание 25.09.23 )
Сельдь ( запекание 25.09.23 )
Голец ( запекание 25.09.23 )
Голец .
Скумбрия ( запекание ) 07.09.23 .
Терпуг ( запекание ) 07.09.23 .
Творожная запеканка 03.08
Котлеты из свинины 02 .08 .
Оладьи печёночные 29.07
Шрот Амаранта .
Шрот Расторопши .
Шоколад " Спартак " Горький- Элитный 90 %
Хлебцы Dr . Korner Гречневые с витаминами .
Соль пищевая с пониженым содержанием натрия .
Говядина тушёная с овощами 13.06
Сыр Королевский с ароматом топлёного молока с м.д.ж . в сух . в-ве 45% .
Окрошка 07.06
Сыр Брест - Литовск , с массовой долей жира в сухом веществе 35 % .
Шоколад Бабаевский Элитный 75 % какао
Скумбрия ( запекание 06.02 )
Печень куриная
Молоко отборное Домик в деревне ,4 % жирности , пастеризованное .
Псилиум ( PSYLLIUM )
Творожная запеканка
Хлебцы цельнозерновые пшеничные
Сочная индейка ( тушёная в банке )
Печёночные кексы
Шоколад горький 85 % Коммунарка
Фолиевая кислота
Молоки жареные
Аспаркам
Студень из рыбы
Индейка тушёная с овощами
Фарш Вяземский 2
Котлеты рыбные
Печень индейки в сметане
Сочная курочка в банке
Сардельки из мяса индейки ( домашние )
Шницель из индейки
Куриные желудочки по-домашнему
Килька обжаренная в томатном соусе Черноморская
Чечевичный суп .
Перловка рассыпчатая ( варка без слива )
Форель слабосолёная ( Магнит )
Рис Басмати готовый
Бекон сырокопченый
Масло оливковое нерафинированное Bonito
Котлеты куриные рубленые
Филе грудки цыплёнка-бройлера
Куриный бульон нежирный
Куриная грудка , вареная без кожи
Творог 2 %
Сметана 15 % термостатная
Кофе молотый сваренный на воде
Хлебцы цельнозерновые пшеничные
Говяжий бульон
Бульон мясной говяжий
Фарш говяжий
Перловка варёная
Огурцы маринованные
Салат из морской капусты "Витаминный "
Гречка ( варёная )
Печень куриная
Сельдь тихоокеанская пряного посола
Интересные блоги
Света Бор
17-02-2025
Сегодня ночью пришло озарение: люди переедают , ст...
8
101
Анастасия
17-02-2025
Дневник питания за 16.02.2025
Утверждение, что проблемы с едой и весом у нас в г...
2
63
Это пройдёт
10-02-2025
Дневник питания и тренировок за 10.02.2025
Мы наконец-то дошли до печника, и он нас уверил, ч...
9
54
Tanya Makronetta
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Погодка сегодня радует +25 и почти безветренно. Ме...
7
51
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-09
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
97%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-13
Калорийность:
1298 кКал
Витамины и минералы:
98%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Маффины куриные
Автор
Ирина
234.9
19.5
15.2
4.8
0
1
1
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Море Перемен
247.3
8.6
14.5
20.6
6
1
2
Тирамису с густым йогуртом
Автор
Вера М. (LCHF)
217.7
8.2
7.1
30
5
4
0