Вот блин я хулиганка. На хорошо на крытый стол на юбилее не соблазнилась, а на пиво и котлету не смогла устоять. Ну как так-то? То ли зная, что завтра у напарнице ДР, и она будет поставляться на работе, то ли по неизвестной причине, но я сегодня и пива выпила и жареную котлету спорола, даже две! Придётся послезавтра разгрузочный день мутить. Стыдно до жути. Я думала на тортик сорвусь, а я его немного попробовала и сыну отдала. А соблазнилась на какое-то пиво и котлетки на ночь глядя. Ну как так-то?!
 2 
 2
Итак, сегодня началась пятая неделя. Даже не знаю с чего начать. Ну во-первых юбилей у мамы прошёл на ура! Я очень боялась этого вечера-боялась сорваться. Я думала захочу все перепробовали, что на готовлю нового. Боялась, что не держусь от торта уже на стадии его изготовления. И вот торт готов, все остатки бисквита и крема слопали дети. Вчера делала разные закуски, и так получилось, что постепенно попробовала все понемногу. При этом у меня не былопривычных завтрака и обеда. В итоге вечером мне хватило тарелочки салата с тунцом. А тортик я оставила на утро. И не было желания на валить на тарелку всего и побольше, как это было раньше. Это конечно радует. При этом не было голода, я равнодушно смотрела на еду. Правда тортик так расхваливали, что появилось желание хоть маленький кусочек съесть. Вернувшись домой встала на весы. Вес был такой же, как и утром. А сегодня утром встала-прям хорошо убавилось минус 400. И очень хочется показать вам тортик, который я сделала маме. Я не профи, да и пекла я последний раз лет десять назад. Поэтому не судите строго.
 3 
 3
Вот и прошёл очередной безумный день подготовки к празднику. Устала ужасно, но и сделано много. Составила сценарий, подобрала к нему музыку, докупила часть продуктов и реквизита. Очень обидно что в заказе прислали не тот товар, я отказалась, а за доставку деньги все равно содрали. Если писать про вес, то ещё минус 100гр. А тренажёр по - прежнему стоит в сторонке. Придётся наверстать упущенное после юбилея.
Добрый вечер. Сегодня я, как и предполагала ещё убавила 200гр, и вечером не прибавилось. Это конечно радует. Сегодня была куча дел, и до тренажёра я опять не добралась. Надо исправляться. Что-то сил нет писать, спокойной ночи.
Сегодня я была на работе. Было скучновато, но не совсем была без движения. Я по прежнему готовлюсь к мамино у юбилею. Разошлась ни на шутку
Мало мне закусок и торта, решила, что и ыотозону надо замутить. Пол дня бороздила просторы интернета, но все таки заказала что хотела. Правда как я все успею большой вопрос. Надеюсь дети помогут. Что меня сегодня порадовало, это то, что вес вечером такой же как и был утром. А значит завтра утром вероятнее всего будет хорошая убавочка. Это мрям оооочень радует.
 1 
Итак началась четвёртая неделя. Результат для меня неплохой:-5900 за три недели. Но сегодня я как буд-то без сил. Хожу как вареная, дела никакие не двигаются. До тренажёра я сегодня так и не добралась. Возможно потому, что занимаюсь подготовкой к мамино у юбилею. Ей будет 55 лет в понедельник. День рабочий, до выходных ждать не хочет, поэтому онарешила отметить дома. Мама меню составила, но мне хочется чего-то добавить: интересных закусок, рулетиков, канапе... Пусть будет ей сюрпризом, она это любит! Ну и конечно тортик. Хочу сделать сама, хоть и давно не пекла. Будем удивлять красным бархатом, она его никогда не видела и не пробовала, а я никогда его не пекла. Посмотрим, что получится. Правда пробовать я его буду на следующий день после ДР, а то на ночь калорийно слишком будет. Изначально я хотела какой-нибудь пп тортик, но мама ничего подобного не признает, в идеале вообще масляный крем со сгущёнкой, но надеюсь ей этот понравится. А для себя я отдельно приготовлю вкусняшек, и заранее просчитаю калории, чтоб не сорваться.
 3 
Итак закончилась третья неделя нового питания. Чувствую себя комфортно, и так получилось, что позволила себе за ужином пару бокалов вина. Я не часто пью алкоголь, но тут так сильно приспичило, что несколько дней терпела. В калории уложилась, поэтому и позволила. Ещё я сегодня днем побегала на эллипсе более интенсивно, правда поменьше по времени. Но сразу после него и пресс покачала. Учитывая, что живот у меня есть, то пресс нужен однозначно каждый день. Начало положено.
Сегодня у меня прям хороший день. Голода совсем не было. А ещё я наконец добралась до тренажёра. Воткнула в уши наушники, включила танцевальное радио и побежала под музыку на своём эллипсе. 15 минут с одной нагрузкой и ещё 15 минут прибавила на одно деление. Скорость убавилась, но мышцы сильнее напряглись. Честно говоря не знаю как лучше бегать: подольше, но с обычной нагрузкой, или все-таки с усилием, но столько, на сколько меня хватит? Есть тут грамотные люди? Может подскажете, если не трудно. Буду весьма благодарна.
Опять взвесилась. Ещё плюсом 1 кг. Что-то мне это не нравится. Ещё и ужин сегодняшний в желудке колом стоит. Хотя рыба обычно быстро усваивается. Может я какая-то неправильная?
Итак, сегодня я достаточно ыстро проснулась. Уже хорошо! В кой то веки не опаздала на работу. Благо, все контейнеры были собраны с вечера. Вес так и стоит на месте после прибавка, уже второй день. Вот подбираю рецепты пп салатиков. У мамы 20 февраля юбилей будет, надо заранее себе подготовить все, чтоб не сорваться и не налопаться всякой гадости.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы